Hindiba
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1700 Kalori | 1.7 kilocalories |
| 25 g | 4250 Kalori | 4.25 kilocalories |
| 50 g | 8500 Kalori | 8.5 kilocalories |
| 100 g | 17000 Kalori | 17 kilocalories |
| 250 g | 42500 Kalori | 42.5 kilocalories |
| 500 g | 85000 Kalori | 85 kilocalories |
| 1000 g | 170000 Kalori | 170 kilocalories |
100 Gram Hindiba = 17 kilocalories
0.9g proteinler 0.1g Semiz 4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 0.9 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.1 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 4 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.47 g |
| Enerji | |
| Enerji | 17 kcal |
| Su | 94.52 g |
| Fiber, toplam diyet | 3.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 19 mg |
| Demir, Fe | 0.24 mg |
| Magnezyum, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 26 mg |
| Potasyum, K | 211 mg |
| Sodyum, Na | 2 mg |
| Çinko, Zn | 0.16 mg |
| Bakır, Cu | 0.051 mg |
| Manganez, Mn | 0.1 mg |
| Selenyum, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 29 IU |
| A vitamini, RAE | 1 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 2.8 mg |
| Tiamin | 0.062 mg |
| Riboflavin | 0.027 mg |
| Niasin | 0.16 mg |
| Pantotenik asit | 0.145 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folat, toplam | 37 mcg |
| Folat, gıda | 37 mcg |
| Folat, DFE | 37 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.024 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.002 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.044 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.016 g |
| Treonin | 0.025 g |
| İsoleucine | 0.054 g |
| Lösin | 0.039 g |
| Lizin | 0.035 g |
| Metiyonin | 0.005 g |
| Fenilalanin | 0.022 g |
| Valin | 0.041 g |
| Arginin | 0.066 g |
| Histidin | 0.015 g |
| Şekerler | |
| — | |