Tavuk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30300 Kalori | 30.3 kilocalories |
| 25 g | 75750 Kalori | 75.75 kilocalories |
| 50 g | 151500 Kalori | 151.5 kilocalories |
| 100 g | 303000 Kalori | 303 kilocalories |
| 250 g | 757500 Kalori | 757.5 kilocalories |
| 500 g | 1515000 Kalori | 1515 kilocalories |
| 1000 g | 3030000 Kalori | 3030 kilocalories |
100 Gram Tavuk = 303 kilocalories
21.9g proteinler 18.1g Semiz 12g karbonhidratlar /100g
- Hızlı gıdalar, Tavuk, Tava ve kızarmış, Işık et (meme veya kanat)Kalori · 303 kcal
proteinler · 21.91 g Semiz · 18.11 g karbonhidratlar · 12.01 g - Hızlı gıdalar, Tavuk, Tava ve kızarmış, Kırmızı et (but ya da uyluk)Kalori · 291 kcal
proteinler · 20.32 g Semiz · 18.04 g karbonhidratlar · 10.61 g - Hızlı gıdalar, Tavuk, Tava ve kızarmış, Kemiksiz parça, DüzKalori · 297 kcal
proteinler · 15.59 g Semiz · 18.82 g karbonhidratlar · 16.32 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 21.91 g |
| Toplam lipid (yağ) | 18.11 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 12.01 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.27 g |
| Enerji | |
| Enerji | 303 kcal |
| Su | 45.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 37 mg |
| Demir, Fe | 0.91 mg |
| Magnezyum, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 188 mg |
| Potasyum, K | 347 mg |
| Sodyum, Na | 598 mg |
| Çinko, Zn | 0.95 mg |
| Bakır, Cu | 0.062 mg |
| Manganez, Mn | 0.095 mg |
| Selenyum, Se | 21.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 118 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| A vitamini, RAE | 35 mcg RAE |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.18 mg |
| Niasin | 7.35 mg |
| Pantotenik asit | 1.59 mg |
| Vitamin B-6 | 0.35 mg |
| Folat, toplam | 18 mcg |
| B-12 vitamini | 0.41 mcg |
| Folik asit | 13 mcg |
| Folat, gıda | 5 mcg |
| Folat, DFE | 27 mcg DFE |
| Kolesterol | 91 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.812 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.502 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.163 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.245 g |
| Treonin | 0.883 g |
| İsoleucine | 1.066 g |
| Lösin | 1.581 g |
| Lizin | 1.693 g |
| Metiyonin | 0.568 g |
| Sistin | 0.305 g |
| Fenilalanin | 0.862 g |
| Tirozin | 0.701 g |
| Valin | 1.052 g |
| Arginin | 1.343 g |
| Histidin | 0.628 g |
| Alanin | 1.245 g |
| Aspartik asit | 1.886 g |
| Glutamik asit | 3.407 g |
| Glisin | 1.388 g |
| ProLine | 1.146 g |
| Serin | 0.796 g |
| Şekerler | |
| — | |