Kompozisyon |
Protein | 14.17 g |
Toplam lipid (yağ) | 10.6 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 22.84 g |
Diğer |
Ash | 1.59 g |
Enerji |
Enerji | 241 kcal |
Su | 50.8 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 89 mg |
Demir, Fe | 2.22 mg |
Magnezyum, Mg | 11 mg |
Fosfor, P | 104 mg |
Potasyum, K | 199 mg |
Sodyum, Na | 528 mg |
Çinko, Zn | 0.94 mg |
Bakır, Cu | 0.125 mg |
Manganez, Mn | 0.095 mg |
Selenyum, Se | 15.8 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 219 IU |
Retinol | 66 mcg |
A vitamini, RAE | 66 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.9 mg |
Tiamin | 0.21 mg |
Riboflavin | 0.33 mg |
Niasin | 1.84 mg |
Pantotenik asit | 0.71 mg |
Vitamin B-6 | 0.14 mg |
Folat, toplam | 52 mcg |
B-12 vitamini | 0.37 mcg |
Folik asit | 3 mcg |
Folat, gıda | 49 mcg |
Folat, DFE | 54 mcg DFE |
Kolesterol | 40 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.409 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.615 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.942 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.185 g |
Treonin | 0.506 g |
İsoleucine | 0.624 g |
Lösin | 1.142 g |
Lizin | 1.077 g |
Metiyonin | 0.333 g |
Sistin | 0.171 g |
Fenilalanin | 0.68 g |
Tirozin | 0.562 g |
Valin | 0.735 g |
Arginin | 0.696 g |
Histidin | 0.483 g |
Alanin | 0.552 g |
Aspartik asit | 0.994 g |
Glutamik asit | 3.104 g |
Glisin | 0.481 g |
ProLine | 1.184 g |
Serin | 0.659 g |
Şekerler |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.2 mg |