Pastırma ve domatesli sandviç

Gramcalkcal
10 g 22000 Kalori 22 kilocalories
25 g 55000 Kalori 55 kilocalories
50 g 110000 Kalori 110 kilocalories
100 g 220000 Kalori 220 kilocalories
250 g 550000 Kalori 550 kilocalories
500 g 1100000 Kalori 1100 kilocalories
1000 g 2200000 Kalori 2200 kilocalories


100 Gram Pastırma ve domatesli sandviç = 220 kilocalories

17.2g proteinler 8.1g Semiz 19.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein17.19 g
Toplam lipid (yağ)8.05 g
Karbonhidrat, fark tarafından19.87 g
Diğer
Ash2.38 g
Enerji
Enerji220 kcal
Su52.52 g
Fiber, toplam diyet1.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca95 mg
Demir, Fe1.37 mg
Magnezyum, Mg32 mg
Fosfor, P215 mg
Potasyum, K226 mg
Sodyum, Na630 mg
Çinko, Zn1.34 mg
Bakır, Cu0.089 mg
Selenyum, Se24.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini359 IU
Retinol21 mcg
A vitamini, RAE35 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit4.4 mg
Tiamin0.172 mg
Riboflavin0.186 mg
Niasin5.575 mg
Pantotenik asit0.826 mg
Vitamin B-60.296 mg
Folat, toplam31 mcg
B-12 vitamini0.47 mcg
Folik asit6 mcg
Folat, gıda25 mcg
Folat, DFE36 mcg DFE
Kolesterol46 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.109 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.949 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.88 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam4.68 g
Karoten, beta169 mcg
Karoten, Alfa9 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.61 mg
D vitamini5 IU
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Likopen240 mcg
Lutein + zeaksantin73 mcg
Kolin, toplam47.8 mg
K vitamini (phylloquinone)8.7 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.071 g