Fasulyeler peynir ile

Gramcalkcal
10 g 13500 Kalori 13.5 kilocalories
25 g 33750 Kalori 33.75 kilocalories
50 g 67500 Kalori 67.5 kilocalories
100 g 135000 Kalori 135 kilocalories
250 g 337500 Kalori 337.5 kilocalories
500 g 675000 Kalori 675 kilocalories
1000 g 1350000 Kalori 1350 kilocalories


100 Gram Fasulyeler peynir ile = 135 kilocalories

6.8g proteinler 4.7g Semiz 17.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.81 g
Toplam lipid (yağ)4.66 g
Karbonhidrat, fark tarafından17.19 g
Diğer
Ash2.23 g
Enerji
Enerji135 kcal
Su69.11 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca113 mg
Demir, Fe1.34 mg
Magnezyum, Mg51 mg
Fosfor, P105 mg
Potasyum, K362 mg
Sodyum, Na528 mg
Çinko, Zn1.04 mg
Bakır, Cu0.204 mg
Manganez, Mn0.301 mg
Selenyum, Se1.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini273 IU
Retinol9 mcg
A vitamini, RAE21 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.9 mg
Tiamin0.08 mg
Riboflavin0.2 mg
Niasin0.89 mg
Pantotenik asit0.66 mg
Vitamin B-60.12 mg
Folat, toplam67 mcg
B-12 vitamini0.41 mcg
Folat, gıda67 mcg
Folat, DFE67 mcg DFE
Kolesterol22 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.44 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.567 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.417 g
Amino asitler
Triptofan0.078 g
Treonin0.258 g
İsoleucine0.307 g
Lösin0.523 g
Lizin0.455 g
Metiyonin0.111 g
Sistin0.061 g
Fenilalanin0.337 g
Tirozin0.21 g
Valin0.351 g
Arginin0.359 g
Histidin0.189 g
Alanin0.25 g
Aspartik asit0.711 g
Glutamik asit1.283 g
Glisin0.214 g
ProLine0.379 g
Serin0.349 g
Şekerler