Gözleme

Gramcalkcal
10 g 29800 Kalori 29.8 kilocalories
25 g 74500 Kalori 74.5 kilocalories
50 g 149000 Kalori 149 kilocalories
100 g 298000 Kalori 298 kilocalories
250 g 745000 Kalori 745 kilocalories
500 g 1490000 Kalori 1490 kilocalories
1000 g 2980000 Kalori 2980 kilocalories


100 Gram Gözleme = 298 kilocalories

6.7g proteinler 9.9g Semiz 45.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.71 g
Toplam lipid (yağ)9.91 g
Karbonhidrat, fark tarafından45.41 g
Diğer
Ash3.02 g
Enerji
Enerji298 kcal
Su34.95 g
Fiber, toplam diyet2.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca197 mg
Demir, Fe5.81 mg
Magnezyum, Mg25 mg
Fosfor, P410 mg
Potasyum, K148 mg
Sodyum, Na682 mg
Çinko, Zn0.45 mg
Bakır, Cu0.038 mg
Manganez, Mn0.154 mg
Selenyum, Se12.8 mcg
Vitaminler
Tiamin0.544 mg
Riboflavin0.655 mg
Niasin7.785 mg
Pantotenik asit0.325 mg
Vitamin B-61.016 mg
Folat, toplam67 mcg
B-12 vitamini2.18 mcg
Folik asit56 mcg
Folat, gıda11 mcg
Folat, DFE106 mcg DFE
Kolesterol16 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.58 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri5.195 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.24 g
Amino asitler
Şekerler
Sükroz3.31 g
Laktoz1.46 g
Maltoz0.28 g
Şekerler, toplam5.04 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.95 mg
Tokoferol, gamma4.52 mg
Tokoferol, delta1.18 mg
K vitamini (phylloquinone)8.1 mcg
Dihydrophylloquinone23 mcg
Tokoferol, beta0.07 mg
Nişasta38.63 g