Granola bar

Gramcalkcal
10 g 53600 Kalori 53.6 kilocalories
25 g 134000 Kalori 134 kilocalories
50 g 268000 Kalori 268 kilocalories
100 g 536000 Kalori 536 kilocalories
250 g 1340000 Kalori 1340 kilocalories
500 g 2680000 Kalori 2680 kilocalories
1000 g 5360000 Kalori 5360 kilocalories


100 Gram Granola bar = 536 kilocalories

9.6g proteinler 31.2g Semiz 54.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein9.6 g
Toplam lipid (yağ)31.2 g
Karbonhidrat, fark tarafından54.1 g
Diğer
Ash1.9 g
Enerji
Enerji536 kcal
Su3.2 g
Fiber, toplam diyet3.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca108 mg
Demir, Fe1.45 mg
Magnezyum, Mg67 mg
Fosfor, P227 mg
Potasyum, K339 mg
Sodyum, Na193 mg
Çinko, Zn1.47 mg
Bakır, Cu0.323 mg
Selenyum, Se15.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini26 IU
Retinol8 mcg
A vitamini, RAE8 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.6 mg
Tiamin0.1 mg
Riboflavin0.21 mg
Niasin3.29 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, toplam25 mcg
B-12 vitamini0.46 mcg
Folat, gıda25 mcg
Folat, DFE25 mcg DFE
Kolesterol12 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş17.065 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri6.561 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.906 g
Amino asitler
Şekerler
Kafein3 mg
Theobromine41 mg
Şekerler, toplam23.63 g
E vitamini (alfa-tokoferol)4.59 mg
Lutein + zeaksantin32 mcg
Kolin, toplam24.7 mg
K vitamini (phylloquinone)5.7 mcg