Güveç

Gram	cal	kcal
10 g	10100 Kalori	10.1 kilocalories
25 g	25250 Kalori	25.25 kilocalories
50 g	50500 Kalori	50.5 kilocalories
100 g	101000 Kalori	101 kilocalories
250 g	252500 Kalori	252.5 kilocalories
500 g	505000 Kalori	505 kilocalories
1000 g	1010000 Kalori	1010 kilocalories

100 Gram Güveç = 101 kilocalories

8.7g proteinler 3.8g Semiz 8g karbonhidratlar /100g

Güveç, Koyun eti (Navajo) ile hamur tatlısı
Kalori · 101 kcal
proteinler · 8.71 g Semiz · 3.78 g karbonhidratlar · 8.03 g
Güveç, Koyun eti, Mısır, Squash (Navajo)
Kalori · 103 kcal
proteinler · 8.62 g Semiz · 4.34 g karbonhidratlar · 7.27 g
Güveç, Mus (Alaska yerli)
Kalori · 55 kcal
proteinler · 6.6 g Semiz · 0.5 g karbonhidratlar · 6 g
Güveç, Mısır unu koyun eti (Navajo) ile
Kalori · 83 kcal
proteinler · 6.71 g Semiz · 2.06 g karbonhidratlar · 9.38 g
Güveç, Haşlanmış mısır (Navajo)
Kalori · 112 kcal
proteinler · 8.82 g Semiz · 3.75 g karbonhidratlar · 10.8 g
Güveç, Pinto fasulye ve Mısır unu, Badufsuki (Hopi)
Kalori · 32 kcal
proteinler · 1.42 g Semiz · 0.54 g karbonhidratlar · 5.38 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	8.71 g
Toplam lipid (yağ)	3.78 g
Karbonhidrat, fark tarafından	8.03 g
Diğer
Ash	0.27 g
Enerji
Enerji	101 kcal
Su	79.21 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	14 mg
Demir, Fe	1.79 mg
Magnezyum, Mg	8 mg
Fosfor, P	63 mg
Potasyum, K	82 mg
Sodyum, Na	46 mg
Çinko, Zn	1.85 mg
Bakır, Cu	0.053 mg
Manganez, Mn	0.064 mg
Selenyum, Se	10.2 mcg
Vitaminler
Tiamin	0.065 mg
Riboflavin	0.091 mg
Niasin	2.005 mg
Pantotenik asit	0.162 mg
Vitamin B-6	0.041 mg
Folat, toplam	41 mcg
B-12 vitamini	0.82 mcg
Folat, gıda	41 mcg
Kolesterol	28 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş	1.709 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	1.533 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	0.274 g
Amino asitler
—
Şekerler
Maltoz	0.21 g
Şekerler, toplam	0.21 g
E vitamini (alfa-tokoferol)	0.37 mg
K vitamini (phylloquinone)	1.7 mcg
Nişasta	7.77 g