Kompozisyon |
Protein | 6.71 g |
Toplam lipid (yağ) | 9.91 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 45.41 g |
Diğer |
Ash | 3.02 g |
Enerji |
Enerji | 298 kcal |
Su | 34.95 g |
Fiber, toplam diyet | 2.4 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 197 mg |
Demir, Fe | 5.81 mg |
Magnezyum, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 410 mg |
Potasyum, K | 148 mg |
Sodyum, Na | 682 mg |
Çinko, Zn | 0.45 mg |
Bakır, Cu | 0.038 mg |
Manganez, Mn | 0.154 mg |
Selenyum, Se | 12.8 mcg |
Vitaminler |
Tiamin | 0.544 mg |
Riboflavin | 0.655 mg |
Niasin | 7.785 mg |
Pantotenik asit | 0.325 mg |
Vitamin B-6 | 1.016 mg |
Folat, toplam | 67 mcg |
B-12 vitamini | 2.18 mcg |
Folik asit | 56 mcg |
Folat, gıda | 11 mcg |
Folat, DFE | 106 mcg DFE |
Kolesterol | 16 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.58 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 5.195 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.24 g |
Amino asitler |
— |
Şekerler |
Sükroz | 3.31 g |
Laktoz | 1.46 g |
Maltoz | 0.28 g |
Şekerler, toplam | 5.04 g |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.95 mg |
Tokoferol, gamma | 4.52 mg |
Tokoferol, delta | 1.18 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 8.1 mcg |
Dihydrophylloquinone | 23 mcg |
Tokoferol, beta | 0.07 mg |
Nişasta | 38.63 g |