Meşe palamudu un
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 Kalori | 50.1 kilocalories |
| 25 g | 125250 Kalori | 125.25 kilocalories |
| 50 g | 250500 Kalori | 250.5 kilocalories |
| 100 g | 501000 Kalori | 501 kilocalories |
| 250 g | 1252500 Kalori | 1252.5 kilocalories |
| 500 g | 2505000 Kalori | 2505 kilocalories |
| 1000 g | 5010000 Kalori | 5010 kilocalories |
100 Gram Meşe palamudu un = 501 kilocalories
7.5g proteinler 30.2g Semiz 54.7g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 7.49 g |
| Toplam lipid (yağ) | 30.17 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 54.65 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.69 g |
| Enerji | |
| Enerji | 501 kcal |
| Su | 6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 43 mg |
| Demir, Fe | 1.21 mg |
| Magnezyum, Mg | 110 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Potasyum, K | 712 mg |
| Çinko, Zn | 0.64 mg |
| Bakır, Cu | 0.611 mg |
| Manganez, Mn | 1.743 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 51 IU |
| A vitamini, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamin | 0.146 mg |
| Riboflavin | 0.154 mg |
| Niasin | 2.382 mg |
| Pantotenik asit | 0.931 mg |
| Vitamin B-6 | 0.688 mg |
| Folat, toplam | 114 mcg |
| Folat, gıda | 114 mcg |
| Folat, DFE | 114 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.923 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 19.11 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 5.813 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.09 g |
| Treonin | 0.288 g |
| İsoleucine | 0.348 g |
| Lösin | 0.596 g |
| Lizin | 0.468 g |
| Metiyonin | 0.126 g |
| Sistin | 0.133 g |
| Fenilalanin | 0.328 g |
| Tirozin | 0.227 g |
| Valin | 0.421 g |
| Arginin | 0.577 g |
| Histidin | 0.208 g |
| Alanin | 0.427 g |
| Aspartik asit | 0.774 g |
| Glutamik asit | 1.202 g |
| Glisin | 0.348 g |
| ProLine | 0.3 g |
| Serin | 0.318 g |
| Şekerler | |
| — | |