Karışık Kuruyemiş
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 59400 Kalori | 59.4 kilocalories |
| 25 g | 148500 Kalori | 148.5 kilocalories |
| 50 g | 297000 Kalori | 297 kilocalories |
| 100 g | 594000 Kalori | 594 kilocalories |
| 250 g | 1485000 Kalori | 1485 kilocalories |
| 500 g | 2970000 Kalori | 2970 kilocalories |
| 1000 g | 5940000 Kalori | 5940 kilocalories |
100 Gram Karışık Kuruyemiş = 594 kilocalories
17.3g proteinler 51.5g Semiz 25.4g karbonhidratlar /100g
- Fındık, Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Kuru, Fıstık ile, Tuz ile eklendiKalori · 594 kcal
proteinler · 17.3 g Semiz · 51.45 g karbonhidratlar · 25.35 g - Fındık, Karışık Kuruyemiş, Kavrulmuş Kuru, Fıstık ile, Eklenen tuzKalori · 594 kcal
proteinler · 17.3 g Semiz · 51.45 g karbonhidratlar · 25.35 g - Fındık, Karışık Kuruyemiş, Fıstık, Petrol kavrulmuş, Tuz ile eklendiKalori · 615 kcal
proteinler · 15.52 g Semiz · 56.17 g karbonhidratlar · 22.27 g - Fındık, Karışık Kuruyemiş, Petrol kavrulmuş, Fıstık, Eklenen tuzKalori · 615 kcal
proteinler · 15.52 g Semiz · 56.17 g karbonhidratlar · 22.27 g - Fındık, Karışık Kuruyemiş, Fıstık ile, Petrol kavrulmuş, Tuz ile eklendiKalori · 617 kcal
proteinler · 16.76 g Semiz · 56.33 g karbonhidratlar · 21.41 g - Fındık, Karışık Kuruyemiş, Petrol kavrulmuş, Fıstık ile, Eklenen tuzKalori · 617 kcal
proteinler · 16.76 g Semiz · 56.33 g karbonhidratlar · 21.41 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 17.3 g |
| Toplam lipid (yağ) | 51.45 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 25.35 g |
| Diğer | |
| Ash | 4.15 g |
| Enerji | |
| Enerji | 594 kcal |
| Su | 1.75 g |
| Fiber, toplam diyet | 9 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 70 mg |
| Demir, Fe | 3.7 mg |
| Magnezyum, Mg | 225 mg |
| Fosfor, P | 435 mg |
| Potasyum, K | 597 mg |
| Sodyum, Na | 669 mg |
| Çinko, Zn | 3.8 mg |
| Bakır, Cu | 1.279 mg |
| Manganez, Mn | 1.937 mg |
| Selenyum, Se | 7.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 5 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.4 mg |
| Tiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niasin | 4.7 mg |
| Pantotenik asit | 1.205 mg |
| Vitamin B-6 | 0.296 mg |
| Folat, toplam | 50 mcg |
| Folat, gıda | 50 mcg |
| Folat, DFE | 50 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 6.899 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 31.395 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 10.768 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.264 g |
| Treonin | 0.597 g |
| İsoleucine | 0.744 g |
| Lösin | 1.371 g |
| Lizin | 0.712 g |
| Metiyonin | 0.228 g |
| Sistin | 0.287 g |
| Fenilalanin | 0.953 g |
| Tirozin | 0.676 g |
| Valin | 0.934 g |
| Arginin | 2.242 g |
| Histidin | 0.48 g |
| Alanin | 0.806 g |
| Aspartik asit | 2.056 g |
| Glutamik asit | 4.423 g |
| Glisin | 1.064 g |
| ProLine | 0.875 g |
| Serin | 0.917 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 4.64 g |
| Karoten, beta | 3 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 10.94 mg |
| Lutein + zeaksantin | 21 mcg |
| Kolin, toplam | 54.3 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 12.9 mcg |