Kaju fıstığı

Gramcalkcal
10 g 55300 Kalori 55.3 kilocalories
25 g 138250 Kalori 138.25 kilocalories
50 g 276500 Kalori 276.5 kilocalories
100 g 553000 Kalori 553 kilocalories
250 g 1382500 Kalori 1382.5 kilocalories
500 g 2765000 Kalori 2765 kilocalories
1000 g 5530000 Kalori 5530 kilocalories


100 Gram Kaju fıstığı = 553 kilocalories

18.2g proteinler 43.9g Semiz 30.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein18.22 g
Toplam lipid (yağ)43.85 g
Karbonhidrat, fark tarafından30.19 g
Diğer
Ash2.54 g
Enerji
Enerji553 kcal
Su5.2 g
Fiber, toplam diyet3.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca37 mg
Demir, Fe6.68 mg
Magnezyum, Mg292 mg
Fosfor, P593 mg
Potasyum, K660 mg
Sodyum, Na12 mg
Çinko, Zn5.78 mg
Bakır, Cu2.195 mg
Manganez, Mn1.655 mg
Selenyum, Se19.9 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit0.5 mg
Tiamin0.423 mg
Riboflavin0.058 mg
Niasin1.062 mg
Pantotenik asit0.864 mg
Vitamin B-60.417 mg
Folat, toplam25 mcg
Folat, gıda25 mcg
Folat, DFE25 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş7.783 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri23.797 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam7.845 g
Amino asitler
Triptofan0.287 g
Treonin0.688 g
İsoleucine0.789 g
Lösin1.472 g
Lizin0.928 g
Metiyonin0.362 g
Sistin0.393 g
Fenilalanin0.951 g
Tirozin0.508 g
Valin1.094 g
Arginin2.123 g
Histidin0.456 g
Alanin0.837 g
Aspartik asit1.795 g
Glutamik asit4.506 g
Glisin0.937 g
ProLine0.812 g
Serin1.079 g
Şekerler
Sükroz5.81 g
Şekerler, toplam5.91 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.9 mg
Lutein + zeaksantin22 mcg
Tokoferol, gamma5.31 mg
Tokoferol, delta0.36 mg
K vitamini (phylloquinone)34.1 mcg
Tokoferol, beta0.03 mg
Glukoz (dekstroz)0.05 g
Fruktoz0.05 g
Nişasta23.49 g