Hindistan cevizi et

Gramcalkcal
10 g 68400 Kalori 68.4 kilocalories
25 g 171000 Kalori 171 kilocalories
50 g 342000 Kalori 342 kilocalories
100 g 684000 Kalori 684 kilocalories
250 g 1710000 Kalori 1710 kilocalories
500 g 3420000 Kalori 3420 kilocalories
1000 g 6840000 Kalori 6840 kilocalories


100 Gram Hindistan cevizi et = 684 kilocalories

5.3g proteinler 69.1g Semiz 21.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.3 g
Toplam lipid (yağ)69.08 g
Karbonhidrat, fark tarafından21.52 g
Diğer
Ash2.44 g
Enerji
Enerji684 kcal
Su1.67 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca26 mg
Demir, Fe3.36 mg
Magnezyum, Mg92 mg
Fosfor, P209 mg
Potasyum, K551 mg
Sodyum, Na37 mg
Çinko, Zn2.04 mg
Bakır, Cu0.807 mg
Manganez, Mn2.783 mg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit1.5 mg
Tiamin0.061 mg
Riboflavin0.101 mg
Niasin0.611 mg
Pantotenik asit0.811 mg
Vitamin B-60.304 mg
Folat, toplam9 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş61.257 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.939 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.756 g
Amino asitler
Triptofan0.062 g
Treonin0.193 g
İsoleucine0.208 g
Lösin0.393 g
Lizin0.234 g
Metiyonin0.099 g
Sistin0.105 g
Fenilalanin0.269 g
Tirozin0.164 g
Valin0.321 g
Arginin0.87 g
Histidin0.122 g
Alanin0.271 g
Aspartik asit0.518 g
Glutamik asit1.212 g
Glisin0.251 g
ProLine0.219 g
Serin0.274 g
Şekerler