Hickorynuts

Gramcalkcal
10 g 65700 Kalori 65.7 kilocalories
25 g 164250 Kalori 164.25 kilocalories
50 g 328500 Kalori 328.5 kilocalories
100 g 657000 Kalori 657 kilocalories
250 g 1642500 Kalori 1642.5 kilocalories
500 g 3285000 Kalori 3285 kilocalories
1000 g 6570000 Kalori 6570 kilocalories


100 Gram Hickorynuts = 657 kilocalories

12.7g proteinler 64.4g Semiz 18.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein12.72 g
Toplam lipid (yağ)64.37 g
Karbonhidrat, fark tarafından18.25 g
Diğer
Ash2 g
Enerji
Enerji657 kcal
Su2.65 g
Fiber, toplam diyet6.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca61 mg
Demir, Fe2.12 mg
Magnezyum, Mg173 mg
Fosfor, P336 mg
Potasyum, K436 mg
Sodyum, Na1 mg
Çinko, Zn4.31 mg
Bakır, Cu0.738 mg
Manganez, Mn4.61 mg
Selenyum, Se8.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini131 IU
A vitamini, RAE7 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit2 mg
Tiamin0.867 mg
Riboflavin0.131 mg
Niasin0.907 mg
Pantotenik asit1.746 mg
Vitamin B-60.192 mg
Folat, toplam40 mcg
Folat, gıda40 mcg
Folat, DFE40 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş7.038 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri32.611 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam21.886 g
Amino asitler
Triptofan0.139 g
Treonin0.422 g
İsoleucine0.576 g
Lösin1.027 g
Lizin0.497 g
Metiyonin0.3 g
Sistin0.271 g
Fenilalanin0.713 g
Tirozin0.454 g
Valin0.73 g
Arginin2.086 g
Histidin0.389 g
Alanin0.662 g
Aspartik asit1.368 g
Glutamik asit2.885 g
Glisin0.708 g
ProLine0.571 g
Serin0.806 g
Şekerler