Hickorynuts
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 65700 Kalori | 65.7 kilocalories |
| 25 g | 164250 Kalori | 164.25 kilocalories |
| 50 g | 328500 Kalori | 328.5 kilocalories |
| 100 g | 657000 Kalori | 657 kilocalories |
| 250 g | 1642500 Kalori | 1642.5 kilocalories |
| 500 g | 3285000 Kalori | 3285 kilocalories |
| 1000 g | 6570000 Kalori | 6570 kilocalories |
100 Gram Hickorynuts = 657 kilocalories
12.7g proteinler 64.4g Semiz 18.3g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 12.72 g |
| Toplam lipid (yağ) | 64.37 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 18.25 g |
| Diğer | |
| Ash | 2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 657 kcal |
| Su | 2.65 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.4 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 61 mg |
| Demir, Fe | 2.12 mg |
| Magnezyum, Mg | 173 mg |
| Fosfor, P | 336 mg |
| Potasyum, K | 436 mg |
| Sodyum, Na | 1 mg |
| Çinko, Zn | 4.31 mg |
| Bakır, Cu | 0.738 mg |
| Manganez, Mn | 4.61 mg |
| Selenyum, Se | 8.1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 131 IU |
| A vitamini, RAE | 7 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 2 mg |
| Tiamin | 0.867 mg |
| Riboflavin | 0.131 mg |
| Niasin | 0.907 mg |
| Pantotenik asit | 1.746 mg |
| Vitamin B-6 | 0.192 mg |
| Folat, toplam | 40 mcg |
| Folat, gıda | 40 mcg |
| Folat, DFE | 40 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 7.038 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 32.611 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 21.886 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.139 g |
| Treonin | 0.422 g |
| İsoleucine | 0.576 g |
| Lösin | 1.027 g |
| Lizin | 0.497 g |
| Metiyonin | 0.3 g |
| Sistin | 0.271 g |
| Fenilalanin | 0.713 g |
| Tirozin | 0.454 g |
| Valin | 0.73 g |
| Arginin | 2.086 g |
| Histidin | 0.389 g |
| Alanin | 0.662 g |
| Aspartik asit | 1.368 g |
| Glutamik asit | 2.885 g |
| Glisin | 0.708 g |
| ProLine | 0.571 g |
| Serin | 0.806 g |
| Şekerler | |
| — | |