Ceviz

Gramcalkcal
10 g 61800 Kalori 61.8 kilocalories
25 g 154500 Kalori 154.5 kilocalories
50 g 309000 Kalori 309 kilocalories
100 g 618000 Kalori 618 kilocalories
250 g 1545000 Kalori 1545 kilocalories
500 g 3090000 Kalori 3090 kilocalories
1000 g 6180000 Kalori 6180 kilocalories


100 Gram Ceviz = 618 kilocalories

24.1g proteinler 59g Semiz 9.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein24.06 g
Toplam lipid (yağ)59 g
Karbonhidrat, fark tarafından9.91 g
Diğer
Ash2.47 g
Enerji
Enerji618 kcal
Su4.56 g
Fiber, toplam diyet6.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca61 mg
Demir, Fe3.12 mg
Magnezyum, Mg201 mg
Fosfor, P513 mg
Potasyum, K523 mg
Sodyum, Na2 mg
Çinko, Zn3.37 mg
Bakır, Cu1.36 mg
Manganez, Mn3.896 mg
Selenyum, Se17 mcg
Vitaminler
IU A vitamini40 IU
A vitamini, RAE2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit1.7 mg
Tiamin0.057 mg
Riboflavin0.13 mg
Niasin0.47 mg
Pantotenik asit1.66 mg
Vitamin B-60.583 mg
Folat, toplam31 mcg
Folat, gıda31 mcg
Folat, DFE31 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş3.368 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri15.004 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam35.077 g
Amino asitler
Triptofan0.318 g
Treonin0.721 g
İsoleucine0.966 g
Lösin1.684 g
Lizin0.713 g
Metiyonin0.467 g
Sistin0.462 g
Fenilalanin1.094 g
Tirozin0.74 g
Valin1.271 g
Arginin3.618 g
Histidin0.672 g
Alanin1.048 g
Aspartik asit2.433 g
Glutamik asit5.152 g
Glisin1.189 g
ProLine0.926 g
Serin1.225 g
Şekerler
Sükroz1 g
Şekerler, toplam1.1 g
Karoten, beta24 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)1.8 mg
Lutein + zeaksantin9 mcg
Tokoferol, gamma28.48 mg
Tokoferol, delta1.44 mg
Kolin, toplam32.1 mg
K vitamini (phylloquinone)2.7 mcg
Betan0.5 mg
Fitosteroller108 mg
Glukoz (dekstroz)0.05 g
Fruktoz0.05 g
Campesterol5 mg
Beta-sitosterol103 mg
Nişasta0.24 g