Butternuts
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61200 Kalori | 61.2 kilocalories |
| 25 g | 153000 Kalori | 153 kilocalories |
| 50 g | 306000 Kalori | 306 kilocalories |
| 100 g | 612000 Kalori | 612 kilocalories |
| 250 g | 1530000 Kalori | 1530 kilocalories |
| 500 g | 3060000 Kalori | 3060 kilocalories |
| 1000 g | 6120000 Kalori | 6120 kilocalories |
100 Gram Butternuts = 612 kilocalories
24.9g proteinler 57g Semiz 12.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 24.9 g |
| Toplam lipid (yağ) | 56.98 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 12.05 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.73 g |
| Enerji | |
| Enerji | 612 kcal |
| Su | 3.34 g |
| Fiber, toplam diyet | 4.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 53 mg |
| Demir, Fe | 4.02 mg |
| Magnezyum, Mg | 237 mg |
| Fosfor, P | 446 mg |
| Potasyum, K | 421 mg |
| Sodyum, Na | 1 mg |
| Çinko, Zn | 3.13 mg |
| Bakır, Cu | 0.45 mg |
| Manganez, Mn | 6.56 mg |
| Selenyum, Se | 17.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 124 IU |
| A vitamini, RAE | 6 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 3.2 mg |
| Tiamin | 0.383 mg |
| Riboflavin | 0.148 mg |
| Niasin | 1.045 mg |
| Pantotenik asit | 0.633 mg |
| Vitamin B-6 | 0.56 mg |
| Folat, toplam | 66 mcg |
| Folat, gıda | 66 mcg |
| Folat, DFE | 66 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.306 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 10.425 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 42.741 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.366 g |
| Treonin | 0.94 g |
| İsoleucine | 1.179 g |
| Lösin | 2.199 g |
| Lizin | 0.77 g |
| Metiyonin | 0.611 g |
| Sistin | 0.484 g |
| Fenilalanin | 1.442 g |
| Tirozin | 0.977 g |
| Valin | 1.541 g |
| Arginin | 4.862 g |
| Histidin | 0.808 g |
| Alanin | 1.372 g |
| Aspartik asit | 3.096 g |
| Glutamik asit | 6.084 g |
| Glisin | 1.508 g |
| ProLine | 1.236 g |
| Serin | 1.64 g |
| Şekerler | |
| — | |