Brazilnuts

Gramcalkcal
10 g 65600 Kalori 65.6 kilocalories
25 g 164000 Kalori 164 kilocalories
50 g 328000 Kalori 328 kilocalories
100 g 656000 Kalori 656 kilocalories
250 g 1640000 Kalori 1640 kilocalories
500 g 3280000 Kalori 3280 kilocalories
1000 g 6560000 Kalori 6560 kilocalories


100 Gram Brazilnuts = 656 kilocalories

14.3g proteinler 66.4g Semiz 12.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein14.32 g
Toplam lipid (yağ)66.43 g
Karbonhidrat, fark tarafından12.27 g
Diğer
Ash3.51 g
Enerji
Enerji656 kcal
Su3.48 g
Fiber, toplam diyet7.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca160 mg
Demir, Fe2.43 mg
Magnezyum, Mg376 mg
Fosfor, P725 mg
Potasyum, K659 mg
Sodyum, Na3 mg
Çinko, Zn4.06 mg
Bakır, Cu1.743 mg
Manganez, Mn1.223 mg
Selenyum, Se1917 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit0.7 mg
Tiamin0.617 mg
Riboflavin0.035 mg
Niasin0.295 mg
Pantotenik asit0.184 mg
Vitamin B-60.101 mg
Folat, toplam22 mcg
Folat, gıda22 mcg
Folat, DFE22 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş15.137 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri24.548 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam20.577 g
Amino asitler
Triptofan0.141 g
Treonin0.362 g
İsoleucine0.516 g
Lösin1.155 g
Lizin0.492 g
Metiyonin1.008 g
Sistin0.367 g
Fenilalanin0.63 g
Tirozin0.42 g
Valin0.756 g
Arginin2.148 g
Histidin0.386 g
Alanin0.577 g
Aspartik asit1.346 g
Glutamik asit3.147 g
Glisin0.718 g
ProLine0.657 g
Serin0.683 g
Şekerler
Sükroz2.33 g
Şekerler, toplam2.33 g
E vitamini (alfa-tokoferol)5.73 mg
Tokoferol, gamma7.87 mg
Tokoferol, delta0.77 mg
Kolin, toplam28.8 mg
Betan0.4 mg
Nişasta0.25 g