Badem ezmesi

Gramcalkcal
10 g 45800 Kalori 45.8 kilocalories
25 g 114500 Kalori 114.5 kilocalories
50 g 229000 Kalori 229 kilocalories
100 g 458000 Kalori 458 kilocalories
250 g 1145000 Kalori 1145 kilocalories
500 g 2290000 Kalori 2290 kilocalories
1000 g 4580000 Kalori 4580 kilocalories


100 Gram Badem ezmesi = 458 kilocalories

9g proteinler 27.7g Semiz 47.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein9 g
Toplam lipid (yağ)27.74 g
Karbonhidrat, fark tarafından47.81 g
Diğer
Ash1.37 g
Enerji
Enerji458 kcal
Su14.08 g
Fiber, toplam diyet4.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca172 mg
Demir, Fe1.6 mg
Magnezyum, Mg130 mg
Fosfor, P258 mg
Potasyum, K314 mg
Sodyum, Na9 mg
Çinko, Zn1.48 mg
Bakır, Cu0.454 mg
Manganez, Mn0.856 mg
Selenyum, Se4.2 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit0.1 mg
Tiamin0.082 mg
Riboflavin0.414 mg
Niasin1.422 mg
Pantotenik asit0.113 mg
Vitamin B-60.036 mg
Folat, toplam73 mcg
Folat, gıda73 mcg
Folat, DFE73 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş2.629 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri18.012 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam5.821 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam36.25 g
E vitamini (alfa-tokoferol)13.54 mg
Lutein + zeaksantin1 mcg
Kolin, toplam28.5 mg