Antep fıstığı

Gramcalkcal
10 g 56200 Kalori 56.2 kilocalories
25 g 140500 Kalori 140.5 kilocalories
50 g 281000 Kalori 281 kilocalories
100 g 562000 Kalori 562 kilocalories
250 g 1405000 Kalori 1405 kilocalories
500 g 2810000 Kalori 2810 kilocalories
1000 g 5620000 Kalori 5620 kilocalories


100 Gram Antep fıstığı = 562 kilocalories

20.3g proteinler 45.4g Semiz 27.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein20.27 g
Toplam lipid (yağ)45.39 g
Karbonhidrat, fark tarafından27.51 g
Diğer
Ash2.91 g
Enerji
Enerji562 kcal
Su3.91 g
Fiber, toplam diyet10.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca105 mg
Demir, Fe3.92 mg
Magnezyum, Mg121 mg
Fosfor, P490 mg
Potasyum, K1025 mg
Sodyum, Na1 mg
Çinko, Zn2.2 mg
Bakır, Cu1.3 mg
Manganez, Mn1.2 mg
Selenyum, Se7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini415 IU
A vitamini, RAE21 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit5.6 mg
Tiamin0.87 mg
Riboflavin0.16 mg
Niasin1.3 mg
Pantotenik asit0.52 mg
Vitamin B-61.7 mg
Folat, toplam51 mcg
Folat, gıda51 mcg
Folat, DFE51 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş5.556 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri23.82 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam13.744 g
Amino asitler
Triptofan0.271 g
Treonin0.667 g
İsoleucine0.893 g
Lösin1.542 g
Lizin1.142 g
Metiyonin0.335 g
Sistin0.355 g
Fenilalanin1.054 g
Tirozin0.412 g
Valin1.23 g
Arginin2.012 g
Histidin0.503 g
Alanin0.914 g
Aspartik asit1.803 g
Glutamik asit3.79 g
Glisin0.946 g
ProLine0.805 g
Serin1.216 g
Şekerler
Sükroz6.87 g
Maltoz0.17 g
Şekerler, toplam7.66 g
Florür, F3.4 mcg
Karoten, beta249 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)2.3 mg
Lutein + zeaksantin1405 mcg
Tokoferol, gamma22.6 mg
Tokoferol, delta0.8 mg
Fitosteroller214 mg
Glukoz (dekstroz)0.32 g
Fruktoz0.24 g
Stigmasterol5 mg
Campesterol10 mg
Beta-sitosterol198 mg
Nişasta1.67 g