Frenk soğanı

Gramcalkcal
10 g 31100 Kalori 31.1 kilocalories
25 g 77750 Kalori 77.75 kilocalories
50 g 155500 Kalori 155.5 kilocalories
100 g 311000 Kalori 311 kilocalories
250 g 777500 Kalori 777.5 kilocalories
500 g 1555000 Kalori 1555 kilocalories
1000 g 3110000 Kalori 3110 kilocalories


100 Gram Frenk soğanı = 311 kilocalories

21.2g proteinler 3.5g Semiz 64.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein21.2 g
Toplam lipid (yağ)3.5 g
Karbonhidrat, fark tarafından64.29 g
Diğer
Ash9.01 g
Enerji
Enerji311 kcal
Su2 g
Fiber, toplam diyet26.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca813 mg
Demir, Fe20 mg
Magnezyum, Mg640 mg
Fosfor, P518 mg
Potasyum, K2960 mg
Sodyum, Na70 mg
Çinko, Zn5.12 mg
Bakır, Cu0.686 mg
Manganez, Mn1.35 mg
Selenyum, Se9.4 mcg
Vitaminler
IU A vitamini68300 IU
A vitamini, RAE3415 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit660 mg
Tiamin0.9 mg
Riboflavin1.5 mg
Niasin5.9 mg
Pantotenik asit2.106 mg
Vitamin B-61.996 mg
Folat, toplam108 mcg
Folat, gıda108 mcg
Folat, DFE108 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.591 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.49 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.369 g
Amino asitler
Triptofan0.237 g
Treonin0.831 g
İsoleucine0.899 g
Lösin1.265 g
Lizin1.058 g
Metiyonin0.231 g
Fenilalanin0.682 g
Tirozin0.614 g
Valin0.936 g
Arginin1.533 g
Histidin0.366 g
Alanin0.957 g
Aspartik asit1.961 g
Glutamik asit4.386 g
Glisin1.052 g
ProLine1.401 g
Serin0.957 g
Şekerler