Fesleğen

Gramcalkcal
10 g 6300 Kalori 6.3 kilocalories
25 g 15750 Kalori 15.75 kilocalories
50 g 31500 Kalori 31.5 kilocalories
100 g 63000 Kalori 63 kilocalories
250 g 157500 Kalori 157.5 kilocalories
500 g 315000 Kalori 315 kilocalories
1000 g 630000 Kalori 630 kilocalories


100 Gram Fesleğen = 63 kilocalories

3.3g proteinler 3.4g Semiz 4.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein3.33 g
Toplam lipid (yağ)3.4 g
Karbonhidrat, fark tarafından4.74 g
Diğer
Ash0.8 g
Enerji
Enerji63 kcal
Su87.73 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca128 mg
Demir, Fe0.05 mg
Magnezyum, Mg13 mg
Fosfor, P97 mg
Potasyum, K139 mg
Sodyum, Na57 mg
Çinko, Zn0.36 mg
Bakır, Cu0.01 mg
Manganez, Mn0.002 mg
Selenyum, Se2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini7 IU
Retinol2 mcg
A vitamini, RAE2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.9 mg
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.123 mg
Niasin0.087 mg
Pantotenik asit0.301 mg
Vitamin B-60.04 mg
Folat, toplam5 mcg
B-12 vitamini0.34 mcg
Folat, gıda5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol2 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.101 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.1 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.01 g
Amino asitler
Triptofan0.047 g
Treonin0.15 g
İsoleucine0.201 g
Lösin0.326 g
Lizin0.264 g
Metiyonin0.084 g
Sistin0.031 g
Fenilalanin0.161 g
Tirozin0.161 g
Valin0.223 g
Arginin0.121 g
Histidin0.09 g
Alanin0.115 g
Aspartik asit0.253 g
Glutamik asit0.697 g
Glisin0.07 g
ProLine0.323 g
Serin0.181 g
Şekerler
Şekerler, toplam4.74 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.13 mg
Kolin, toplam15 mg
K vitamini (phylloquinone)0.8 mcg
Fitosteroller3 mg