Falafel
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33300 Kalori | 33.3 kilocalories |
| 25 g | 83250 Kalori | 83.25 kilocalories |
| 50 g | 166500 Kalori | 166.5 kilocalories |
| 100 g | 333000 Kalori | 333 kilocalories |
| 250 g | 832500 Kalori | 832.5 kilocalories |
| 500 g | 1665000 Kalori | 1665 kilocalories |
| 1000 g | 3330000 Kalori | 3330 kilocalories |
100 Gram Falafel = 333 kilocalories
13.3g proteinler 17.8g Semiz 31.8g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 13.31 g |
| Toplam lipid (yağ) | 17.8 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 31.84 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.43 g |
| Enerji | |
| Enerji | 333 kcal |
| Su | 34.62 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 54 mg |
| Demir, Fe | 3.42 mg |
| Magnezyum, Mg | 82 mg |
| Fosfor, P | 192 mg |
| Potasyum, K | 585 mg |
| Sodyum, Na | 294 mg |
| Çinko, Zn | 1.5 mg |
| Bakır, Cu | 0.258 mg |
| Manganez, Mn | 0.691 mg |
| Selenyum, Se | 1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 13 IU |
| A vitamini, RAE | 1 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1.6 mg |
| Tiamin | 0.146 mg |
| Riboflavin | 0.166 mg |
| Niasin | 1.044 mg |
| Pantotenik asit | 0.292 mg |
| Vitamin B-6 | 0.125 mg |
| Folat, toplam | 93 mcg |
| Folik asit | 15 mcg |
| Folat, gıda | 78 mcg |
| Folat, DFE | 104 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.383 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 10.171 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.16 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.134 g |
| Treonin | 0.492 g |
| İsoleucine | 0.567 g |
| Lösin | 0.944 g |
| Lizin | 0.856 g |
| Metiyonin | 0.187 g |
| Sistin | 0.183 g |
| Fenilalanin | 0.707 g |
| Tirozin | 0.339 g |
| Valin | 0.562 g |
| Arginin | 1.28 g |
| Histidin | 0.364 g |
| Alanin | 0.573 g |
| Aspartik asit | 1.531 g |
| Glutamik asit | 2.341 g |
| Glisin | 0.567 g |
| ProLine | 0.545 g |
| Serin | 0.667 g |
| Şekerler | |
| — | |