Fıstık yayıldı

Gramcalkcal
10 g 65000 Kalori 65 kilocalories
25 g 162500 Kalori 162.5 kilocalories
50 g 325000 Kalori 325 kilocalories
100 g 650000 Kalori 650 kilocalories
250 g 1625000 Kalori 1625 kilocalories
500 g 3250000 Kalori 3250 kilocalories
1000 g 6500000 Kalori 6500 kilocalories


100 Gram Fıstık yayıldı = 650 kilocalories

24.8g proteinler 54.9g Semiz 14.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein24.8 g
Toplam lipid (yağ)54.89 g
Karbonhidrat, fark tarafından14.23 g
Diğer
Ash4.15 g
Enerji
Enerji650 kcal
Su1.93 g
Fiber, toplam diyet7.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca72 mg
Demir, Fe2.84 mg
Magnezyum, Mg164 mg
Fosfor, P350 mg
Potasyum, K818 mg
Sodyum, Na447 mg
Çinko, Zn3.51 mg
Bakır, Cu0.76 mg
Manganez, Mn1.979 mg
Selenyum, Se9.1 mcg
Vitaminler
Tiamin0.116 mg
Riboflavin0.122 mg
Niasin16.385 mg
Pantotenik asit1.229 mg
Vitamin B-60.471 mg
Folat, toplam144 mcg
Folat, gıda144 mcg
Folat, DFE144 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş10.22 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri26.997 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam16.266 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam3.34 g
E vitamini (alfa-tokoferol)8.06 mg
Kolin, toplam67.4 mg
K vitamini (phylloquinone)0.6 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.16 g