Badem ezmesi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61400 Kalori | 61.4 kilocalories |
| 25 g | 153500 Kalori | 153.5 kilocalories |
| 50 g | 307000 Kalori | 307 kilocalories |
| 100 g | 614000 Kalori | 614 kilocalories |
| 250 g | 1535000 Kalori | 1535 kilocalories |
| 500 g | 3070000 Kalori | 3070 kilocalories |
| 1000 g | 6140000 Kalori | 6140 kilocalories |
100 Gram Badem ezmesi = 614 kilocalories
21g proteinler 55.5g Semiz 18.8g karbonhidratlar /100g
- Fındık, Badem ezmesi, Düz, Tuz ile eklendiKalori · 614 kcal
proteinler · 20.96 g Semiz · 55.5 g karbonhidratlar · 18.82 g - Fındık, Badem ezmesi, Düz, Eklenen tuzKalori · 614 kcal
proteinler · 20.96 g Semiz · 55.5 g karbonhidratlar · 18.82 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 20.96 g |
| Toplam lipid (yağ) | 55.5 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 18.82 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.09 g |
| Enerji | |
| Enerji | 614 kcal |
| Su | 1.64 g |
| Fiber, toplam diyet | 10.3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 347 mg |
| Demir, Fe | 3.49 mg |
| Magnezyum, Mg | 279 mg |
| Fosfor, P | 508 mg |
| Potasyum, K | 748 mg |
| Sodyum, Na | 215 mg |
| Çinko, Zn | 3.29 mg |
| Bakır, Cu | 0.934 mg |
| Manganez, Mn | 2.131 mg |
| Selenyum, Se | 2.4 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 1 IU |
| Tiamin | 0.041 mg |
| Riboflavin | 0.939 mg |
| Niasin | 3.155 mg |
| Pantotenik asit | 0.318 mg |
| Vitamin B-6 | 0.103 mg |
| Folat, toplam | 53 mcg |
| Folat, gıda | 53 mcg |
| Folat, DFE | 53 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.152 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 32.445 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 13.613 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.159 g |
| Treonin | 0.555 g |
| İsoleucine | 0.813 g |
| Lösin | 1.483 g |
| Lizin | 0.612 g |
| Metiyonin | 0.122 g |
| Sistin | 0.242 g |
| Fenilalanin | 1.149 g |
| Tirozin | 0.595 g |
| Valin | 0.937 g |
| Arginin | 2.382 g |
| Histidin | 0.55 g |
| Alanin | 0.99 g |
| Aspartik asit | 2.397 g |
| Glutamik asit | 5.912 g |
| Glisin | 1.472 g |
| ProLine | 0.915 g |
| Serin | 0.926 g |
| Şekerler | |
| Sükroz | 4.34 g |
| Maltoz | 0.07 g |
| Şekerler, toplam | 4.43 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 24.21 mg |
| Lutein + zeaksantin | 1 mcg |
| Tokoferol, gamma | 1.01 mg |
| Kolin, toplam | 52.1 mg |
| Tokoferol, beta | 0.53 mg |
| Fitosteroller | 139 mg |
| Glukoz (dekstroz) | 0.02 g |
| Stigmasterol | 3 mg |
| Campesterol | 6 mg |
| Beta-sitosterol | 131 mg |
| Nişasta | 0.08 g |