Kompozisyon |
Protein | 5.05 g |
Toplam lipid (yağ) | 1.01 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 15.24 g |
Diğer |
Ash | 0.88 g |
Enerji |
Enerji | 90 kcal |
Su | 77.82 g |
Fiber, toplam diyet | 1.8 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 18 mg |
Demir, Fe | 1.25 mg |
Magnezyum, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 49 mg |
Potasyum, K | 144 mg |
Sodyum, Na | 212 mg |
Çinko, Zn | 0.51 mg |
Bakır, Cu | 0.125 mg |
Manganez, Mn | 0.213 mg |
Selenyum, Se | 11.9 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 174 IU |
A vitamini, RAE | 9 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 5.4 mg |
Tiamin | 0.122 mg |
Riboflavin | 1.333 mg |
Niasin | 0.177 mg |
Pantotenik asit | 0.071 mg |
Vitamin B-6 | 0.07 mg |
Folat, toplam | 46 mcg |
B-12 vitamini | 0.06 mcg |
Folik asit | 37 mcg |
Folat, gıda | 9 mcg |
Folat, DFE | 72 mcg DFE |
Kolesterol | 6 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.35 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.33 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.32 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.079 g |
Treonin | 0.21 g |
İsoleucine | 0.24 g |
Lösin | 0.44 g |
Lizin | 0.204 g |
Metiyonin | 0.073 g |
Sistin | 0.101 g |
Fenilalanin | 0.292 g |
Tirozin | 0.133 g |
Valin | 0.265 g |
Arginin | 0.267 g |
Histidin | 0.141 g |
Alanin | 0.218 g |
Aspartik asit | 0.39 g |
Glutamik asit | 1.848 g |
Glisin | 0.215 g |
ProLine | 0.593 g |
Serin | 0.277 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 2.6 g |
Karoten, beta | 104 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
Likopen | 3200 mcg |
Lutein + zeaksantin | 7 mcg |
Kolin, toplam | 12.2 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 0.7 mcg |
Hidroksiprolin | 0.004 g |