Eritmek
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38600 Kalori | 38.6 kilocalories |
| 25 g | 96500 Kalori | 96.5 kilocalories |
| 50 g | 193000 Kalori | 193 kilocalories |
| 100 g | 386000 Kalori | 386 kilocalories |
| 250 g | 965000 Kalori | 965 kilocalories |
| 500 g | 1930000 Kalori | 1930 kilocalories |
| 1000 g | 3860000 Kalori | 3860 kilocalories |
100 Gram Eritmek = 386 kilocalories
56.2g proteinler 17.9g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 56.19 g |
| Toplam lipid (yağ) | 17.9 g |
| Diğer | |
| Ash | 8.25 g |
| Enerji | |
| Enerji | 386 kcal |
| Su | 16.92 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 1600 mg |
| Demir, Fe | 5.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 89 mg |
| Fosfor, P | 1400 mg |
| Potasyum, K | 1000 mg |
| Sodyum, Na | 420 mg |
| Çinko, Zn | 6.7 mg |
| Bakır, Cu | 0.148 mg |
| Manganez, Mn | 0.72 mg |
| Selenyum, Se | 194 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 463 IU |
| Retinol | 139 mcg |
| A vitamini, RAE | 139 mcg RAE |
| Tiamin | 0.073 mg |
| Riboflavin | 0.262 mg |
| Niasin | 5.97 mg |
| Pantotenik asit | 2.29 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| B-12 vitamini | 19.1 mcg |
| Kolesterol | 249 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.59 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 6.86 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.884 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.51 g |
| Treonin | 2.39 g |
| İsoleucine | 2.15 g |
| Lösin | 3.82 g |
| Lizin | 3.69 g |
| Metiyonin | 1.24 g |
| Sistin | 0.46 g |
| Fenilalanin | 2.01 g |
| Tirozin | 1.57 g |
| Valin | 2.66 g |
| Arginin | 3.1 g |
| Histidin | 1.01 g |
| Alanin | 3.52 g |
| Aspartik asit | 4.81 g |
| Glutamik asit | 6.66 g |
| Glisin | 3.28 g |
| ProLine | 2.36 g |
| Serin | 2.45 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4.51 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.08 mg |
| Menaquinone-4 | 1.6 mcg |