Elk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 Kalori | 9.7 kilocalories |
| 25 g | 24250 Kalori | 24.25 kilocalories |
| 50 g | 48500 Kalori | 48.5 kilocalories |
| 100 g | 97000 Kalori | 97 kilocalories |
| 250 g | 242500 Kalori | 242.5 kilocalories |
| 500 g | 485000 Kalori | 485 kilocalories |
| 1000 g | 970000 Kalori | 970 kilocalories |
100 Gram Elk = 97 kilocalories
20.1g proteinler 1.8g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Elk, Ücretsiz aralığı, Zemin, RAW (Shoshone Bannock)Kalori · 97 kcal
proteinler · 20.14 g Semiz · 1.8 g karbonhidratlar · 0 g - Elk, Ücretsiz aralığı, Kızartma, Yuvarlak göz, RAW (Shoshone Bannock)Kalori · 98 kcal
proteinler · 19.74 g Semiz · 2.1 g karbonhidratlar · 0 g - Elk, Ücretsiz aralığı, Kızartma, Yuvarlak göz, Pişmiş (Shoshone Bannock)Kalori · 148 kcal
proteinler · 30.56 g Semiz · 2.85 g karbonhidratlar · 0 g - Elk, Ücretsiz aralığı, Zemin, Pişmiş köftesi (Shoshone Bannock)Kalori · 143 kcal
proteinler · 29.45 g Semiz · 2.8 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 20.14 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.8 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.75 g |
| Enerji | |
| Enerji | 97 kcal |
| Su | 75.68 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 4 mg |
| Demir, Fe | 7.17 mg |
| Magnezyum, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 196 mg |
| Potasyum, K | 328 mg |
| Sodyum, Na | 49 mg |
| Çinko, Zn | 5.82 mg |
| Bakır, Cu | 0.159 mg |
| Manganez, Mn | 0.038 mg |
| Selenyum, Se | 14.3 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.309 mg |
| Niasin | 5.97 mg |
| Pantotenik asit | 0.84 mg |
| Vitamin B-6 | 0.63 mg |
| B-12 vitamini | 3.45 mcg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.706 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.574 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.13 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.185 g |
| Treonin | 0.825 g |
| İsoleucine | 0.944 g |
| Lösin | 1.811 g |
| Lizin | 1.565 g |
| Metiyonin | 0.623 g |
| Sistin | 0.25 g |
| Fenilalanin | 0.879 g |
| Tirozin | 0.752 g |
| Valin | 1.021 g |
| Arginin | 1.361 g |
| Histidin | 0.683 g |
| Alanin | 1.288 g |
| Aspartik asit | 1.986 g |
| Glutamik asit | 3.341 g |
| Glisin | 1.013 g |
| ProLine | 0.888 g |
| Serin | 0.985 g |
| Şekerler | |
| Toplam trans yağ asitleri | 0.039 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic | 0.021 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic | 0.018 g |
| Hidroksiprolin | 0.094 g |