Kompozisyon |
Protein | 8.29 g |
Toplam lipid (yağ) | 7.75 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 51.35 g |
Diğer |
Ash | 2.39 g |
Enerji |
Enerji | 312 kcal |
Su | 30.22 g |
Fiber, toplam diyet | 3.1 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 129 mg |
Demir, Fe | 3.34 mg |
Magnezyum, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 124 mg |
Potasyum, K | 155 mg |
Sodyum, Na | 636 mg |
Çinko, Zn | 0.54 mg |
Bakır, Cu | 0.142 mg |
Manganez, Mn | 0.498 mg |
Selenyum, Se | 22.2 mcg |
Vitaminler |
Tiamin | 0.539 mg |
Riboflavin | 0.267 mg |
Niasin | 3.572 mg |
Pantotenik asit | 0.164 mg |
Vitamin B-6 | 0.05 mg |
Folat, toplam | 104 mcg |
Folik asit | 92 mcg |
Folat, gıda | 12 mcg |
Folat, DFE | 168 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.886 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.894 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.584 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.106 g |
Treonin | 0.245 g |
İsoleucine | 0.307 g |
Lösin | 0.6 g |
Lizin | 0.213 g |
Metiyonin | 0.155 g |
Sistin | 0.181 g |
Fenilalanin | 0.435 g |
Tirozin | 0.266 g |
Valin | 0.356 g |
Arginin | 0.356 g |
Histidin | 0.195 g |
Alanin | 0.289 g |
Aspartik asit | 0.386 g |
Glutamik asit | 2.85 g |
Glisin | 0.316 g |
ProLine | 0.979 g |
Serin | 0.432 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 1.92 g |
Florür, F | 32.7 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
Lutein + zeaksantin | 12 mcg |
Kolin, toplam | 7.9 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 3.4 mcg |
Betan | 5.3 mg |