| Kompozisyon |
| Protein | 9.2 g |
| Toplam lipid (yağ) | 5.9 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 56.4 g |
| Diğer |
| Ash | 2.2 g |
| Enerji |
| Enerji | 305 kcal |
| Su | 26 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.7 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 36 mg |
| Demir, Fe | 3.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 89 mg |
| Fosfor, P | 205 mg |
| Potasyum, K | 345 mg |
| Sodyum, Na | 381 mg |
| Çinko, Zn | 1.65 mg |
| Bakır, Cu | 0.278 mg |
| Manganez, Mn | 2.067 mg |
| Selenyum, Se | 42.5 mcg |
| Vitaminler |
| IU A vitamini | 4 IU |
| Tiamin | 0.266 mg |
| Riboflavin | 0.225 mg |
| Niasin | 3.941 mg |
| Pantotenik asit | 0.338 mg |
| Vitamin B-6 | 0.197 mg |
| Folat, toplam | 67 mcg |
| Folik asit | 31 mcg |
| Folat, gıda | 36 mcg |
| Folat, DFE | 89 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.874 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.272 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 3.23 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.134 g |
| Treonin | 0.273 g |
| İsoleucine | 0.345 g |
| Lösin | 0.631 g |
| Lizin | 0.268 g |
| Metiyonin | 0.149 g |
| Sistin | 0.204 g |
| Fenilalanin | 0.442 g |
| Tirozin | 0.277 g |
| Valin | 0.412 g |
| Arginin | 0.421 g |
| Histidin | 0.213 g |
| Alanin | 0.334 g |
| Aspartik asit | 0.476 g |
| Glutamik asit | 2.877 g |
| Glisin | 0.365 g |
| ProLine | 0.955 g |
| Serin | 0.442 g |
| Şekerler |
| Şekerler, toplam | 4.22 g |
| Karoten, beta | 2 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.84 mg |
| Lutein + zeaksantin | 97 mcg |
| Kolin, toplam | 29.2 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 10.4 mcg |