Ekmek kızartma hamur işleri
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41200 Kalori | 41.2 kilocalories |
| 25 g | 103000 Kalori | 103 kilocalories |
| 50 g | 206000 Kalori | 206 kilocalories |
| 100 g | 412000 Kalori | 412 kilocalories |
| 250 g | 1030000 Kalori | 1030 kilocalories |
| 500 g | 2060000 Kalori | 2060 kilocalories |
| 1000 g | 4120000 Kalori | 4120 kilocalories |
100 Gram Ekmek kızartma hamur işleri = 412 kilocalories
5.1g proteinler 14.2g Semiz 68.1g karbonhidratlar /100g
- Ekmek kızartma hamur işleri, Kahverengi şeker tarçınKalori · 412 kcal
proteinler · 5.1 g Semiz · 14.2 g karbonhidratlar · 68.1 g - Ekmek kızartma hamur işleri, Meyve (elma, yaban mersini, kiraz, çilek içerir)Kalori · 391 kcal
proteinler · 4.67 g Semiz · 10.56 g karbonhidratlar · 69.23 g - Ekmek kızartma hamur işleri, Meyve, Tost (dahil elma, yaban mersini, kiraz, çilek)Kalori · 409 kcal
proteinler · 4.7 g Semiz · 11.03 g karbonhidratlar · 72.7 g - Ekmek kızartma hamur işleri, Meyve, Buzlu (dahil elma, yaban mersini, kiraz, çilek)Kalori · 391 kcal
proteinler · 4.23 g Semiz · 10.08 g karbonhidratlar · 70.81 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 5.1 g |
| Toplam lipid (yağ) | 14.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 68.1 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.8 g |
| Enerji | |
| Enerji | 412 kcal |
| Su | 10.8 g |
| Fiber, toplam diyet | 1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 34 mg |
| Demir, Fe | 4.03 mg |
| Magnezyum, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 133 mg |
| Potasyum, K | 114 mg |
| Sodyum, Na | 424 mg |
| Çinko, Zn | 0.63 mg |
| Bakır, Cu | 0.132 mg |
| Manganez, Mn | 0.322 mg |
| Selenyum, Se | 12.6 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 986 IU |
| Retinol | 296 mcg |
| A vitamini, RAE | 296 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.373 mg |
| Riboflavin | 0.576 mg |
| Niasin | 4.574 mg |
| Pantotenik asit | 0.265 mg |
| Vitamin B-6 | 0.425 mg |
| Folat, toplam | 29 mcg |
| B-12 vitamini | 0.22 mcg |
| Folik asit | 18 mcg |
| Folat, gıda | 11 mcg |
| Folat, DFE | 42 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.639 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 8.032 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.802 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.057 g |
| Treonin | 0.146 g |
| İsoleucine | 0.169 g |
| Lösin | 0.324 g |
| Lizin | 0.137 g |
| Metiyonin | 0.08 g |
| Sistin | 0.094 g |
| Fenilalanin | 0.214 g |
| Tirozin | 0.134 g |
| Valin | 0.189 g |
| Arginin | 0.174 g |
| Histidin | 0.098 g |
| Alanin | 0.153 g |
| Aspartik asit | 0.226 g |
| Glutamik asit | 1.405 g |
| Glisin | 0.152 g |
| ProLine | 0.484 g |
| Serin | 0.223 g |
| Şekerler | |
| — | |