Ekmek

Gramcalkcal
10 g 36700 Kalori 36.7 kilocalories
25 g 91750 Kalori 91.75 kilocalories
50 g 183500 Kalori 183.5 kilocalories
100 g 367000 Kalori 367 kilocalories
250 g 917500 Kalori 917.5 kilocalories
500 g 1835000 Kalori 1835 kilocalories
1000 g 3670000 Kalori 3670 kilocalories


100 Gram Ekmek = 367 kilocalories

9.4g proteinler 11.6g Semiz 56.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein9.42 g
Toplam lipid (yağ)11.58 g
Karbonhidrat, fark tarafından56.38 g
Diğer
Ash1.08 g
Enerji
Enerji367 kcal
Su21.54 g
Fiber, toplam diyet2.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca86 mg
Demir, Fe2.87 mg
Magnezyum, Mg24 mg
Fosfor, P94 mg
Potasyum, K103 mg
Sodyum, Na228 mg
Çinko, Zn0.84 mg
Bakır, Cu0.121 mg
Manganez, Mn0.46 mg
Selenyum, Se26.2 mcg
Vitaminler
Tiamin0.377 mg
Riboflavin0.23 mg
Niasin3.463 mg
Pantotenik asit0.59 mg
Vitamin B-60.057 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.183 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri3.499 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.53 g
Amino asitler
Şekerler
Sükroz3.86 g
Maltoz1.01 g
Şekerler, toplam12.5 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.29 mg
Tokoferol, gamma2.69 mg
Tokoferol, delta0.77 mg
K vitamini (phylloquinone)1.6 mcg
Dihydrophylloquinone10.4 mcg
Tokoferol, beta0.07 mg
Glukoz (dekstroz)3.58 g
Fruktoz4.05 g
Toplam trans yağ asitleri1.103 g
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic0.896 g
Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic0.207 g
Nişasta37.8 g