Dondurulmuş yoğurt

Gramcalkcal
10 g 15900 Kalori 15.9 kilocalories
25 g 39750 Kalori 39.75 kilocalories
50 g 79500 Kalori 79.5 kilocalories
100 g 159000 Kalori 159 kilocalories
250 g 397500 Kalori 397.5 kilocalories
500 g 795000 Kalori 795 kilocalories
1000 g 1590000 Kalori 1590 kilocalories


100 Gram Dondurulmuş yoğurt = 159 kilocalories

4g proteinler 5.6g Semiz 24.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein4 g
Toplam lipid (yağ)5.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından24.2 g
Diğer
Ash0.9 g
Enerji
Enerji159 kcal
Su65.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca143 mg
Demir, Fe0.3 mg
Magnezyum, Mg14 mg
Fosfor, P129 mg
Potasyum, K211 mg
Sodyum, Na87 mg
Çinko, Zn0.42 mg
Bakır, Cu0.04 mg
Manganez, Mn0.012 mg
Selenyum, Se3.3 mcg
Vitaminler
IU A vitamini212 IU
Retinol58 mcg
A vitamini, RAE59 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.8 mg
Tiamin0.037 mg
Riboflavin0.224 mg
Niasin0.287 mg
Pantotenik asit0.645 mg
Vitamin B-60.08 mg
Folat, toplam6 mcg
B-12 vitamini0.29 mcg
Folat, gıda6 mcg
Folat, DFE6 mcg DFE
Kolesterol2 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.42 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.59 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.21 g
Amino asitler
Triptofan0.053 g
Treonin0.169 g
İsoleucine0.228 g
Lösin0.368 g
Lizin0.298 g
Metiyonin0.094 g
Sistin0.035 g
Fenilalanin0.181 g
Tirozin0.181 g
Valin0.252 g
Arginin0.136 g
Histidin0.102 g
Alanin0.129 g
Aspartik asit0.285 g
Glutamik asit0.786 g
Glisin0.08 g
ProLine0.364 g
Serin0.204 g
Şekerler
Şekerler, toplam24 g
Karoten, beta11 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.11 mg
D vitamini4 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.1 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Kolin, toplam20.2 mg
K vitamini (phylloquinone)0.3 mcg