Kompozisyon |
Protein | 4.37 g |
Toplam lipid (yağ) | 2.38 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 12.7 g |
Diğer |
Ash | 2.36 g |
Enerji |
Enerji | 90 kcal |
Su | 78.2 g |
Fiber, toplam diyet | 1.6 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 60 mg |
Demir, Fe | 0.91 mg |
Magnezyum, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 43 mg |
Potasyum, K | 191 mg |
Sodyum, Na | 238 mg |
Çinko, Zn | 0.52 mg |
Bakır, Cu | 0.136 mg |
Manganez, Mn | 0.129 mg |
Selenyum, Se | 8 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 198 IU |
Retinol | 4 mcg |
A vitamini, RAE | 13 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 3.8 mg |
Tiamin | 0.078 mg |
Riboflavin | 0.069 mg |
Niasin | 1.157 mg |
Pantotenik asit | 0.24 mg |
Vitamin B-6 | 0.073 mg |
Folat, toplam | 40 mcg |
B-12 vitamini | 0.19 mcg |
Folik asit | 34 mcg |
Folat, gıda | 6 mcg |
Folat, DFE | 63 mcg DFE |
Kolesterol | 9 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.992 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.992 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.397 g |
Amino asitler |
— |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 3.17 g |
Karoten, beta | 110 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.74 mg |
D vitamini | 16 IU |
D vitamini (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Likopen | 7506 mcg |
Lutein + zeaksantin | 5 mcg |
Kolin, toplam | 12 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 1.6 mcg |