Deniz yosunu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2600 Kalori | 2.6 kilocalories |
| 25 g | 6500 Kalori | 6.5 kilocalories |
| 50 g | 13000 Kalori | 13 kilocalories |
| 100 g | 26000 Kalori | 26 kilocalories |
| 250 g | 65000 Kalori | 65 kilocalories |
| 500 g | 130000 Kalori | 130 kilocalories |
| 1000 g | 260000 Kalori | 260 kilocalories |
100 Gram Deniz yosunu = 26 kilocalories
5.9g proteinler 0.4g Semiz 2.4g karbonhidratlar /100g
- Deniz yosunu, Spirulina, HamKalori · 26 kcal
proteinler · 5.92 g Semiz · 0.39 g karbonhidratlar · 2.42 g - Deniz yosunu, WAKAME, HamKalori · 45 kcal
proteinler · 3.03 g Semiz · 0.64 g karbonhidratlar · 9.14 g - Deniz yosunu, Spirulina, KurutulmuşKalori · 290 kcal
proteinler · 57.47 g Semiz · 7.72 g karbonhidratlar · 23.9 g - Deniz yosunu, Ağar, KurutulmuşKalori · 306 kcal
proteinler · 6.21 g Semiz · 0.3 g karbonhidratlar · 80.88 g - Deniz yosunu, Varek, HamKalori · 43 kcal
proteinler · 1.68 g Semiz · 0.56 g karbonhidratlar · 9.57 g - Deniz yosunu, Laver, HamKalori · 35 kcal
proteinler · 5.81 g Semiz · 0.28 g karbonhidratlar · 5.11 g - Deniz yosunu, Irishmoss, HamKalori · 49 kcal
proteinler · 1.51 g Semiz · 0.16 g karbonhidratlar · 12.29 g - Deniz yosunu, Ağar, HamKalori · 26 kcal
proteinler · 0.54 g Semiz · 0.03 g karbonhidratlar · 6.75 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 5.92 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.39 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 2.42 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.6 g |
| Enerji | |
| Enerji | 26 kcal |
| Su | 90.67 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 12 mg |
| Demir, Fe | 2.79 mg |
| Magnezyum, Mg | 19 mg |
| Fosfor, P | 11 mg |
| Potasyum, K | 127 mg |
| Sodyum, Na | 98 mg |
| Çinko, Zn | 0.2 mg |
| Bakır, Cu | 0.597 mg |
| Manganez, Mn | 0.186 mg |
| Selenyum, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 56 IU |
| A vitamini, RAE | 3 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.9 mg |
| Tiamin | 0.222 mg |
| Riboflavin | 0.342 mg |
| Niasin | 1.196 mg |
| Pantotenik asit | 0.325 mg |
| Vitamin B-6 | 0.034 mg |
| Folat, toplam | 9 mcg |
| Folat, gıda | 9 mcg |
| Folat, DFE | 9 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.135 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.034 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.106 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.096 g |
| Treonin | 0.306 g |
| İsoleucine | 0.331 g |
| Lösin | 0.509 g |
| Lizin | 0.312 g |
| Metiyonin | 0.118 g |
| Sistin | 0.068 g |
| Fenilalanin | 0.286 g |
| Tirozin | 0.266 g |
| Valin | 0.362 g |
| Arginin | 0.427 g |
| Histidin | 0.112 g |
| Alanin | 0.465 g |
| Aspartik asit | 0.597 g |
| Glutamik asit | 0.864 g |
| Glisin | 0.319 g |
| ProLine | 0.245 g |
| Serin | 0.309 g |
| Şekerler | |
| — | |