Deniz tarağı (kırmızı gram)
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 Kalori | 12.1 kilocalories |
| 25 g | 30250 Kalori | 30.25 kilocalories |
| 50 g | 60500 Kalori | 60.5 kilocalories |
| 100 g | 121000 Kalori | 121 kilocalories |
| 250 g | 302500 Kalori | 302.5 kilocalories |
| 500 g | 605000 Kalori | 605 kilocalories |
| 1000 g | 1210000 Kalori | 1210 kilocalories |
100 Gram Deniz tarağı (kırmızı gram) = 121 kilocalories
6.8g proteinler 0.4g Semiz 23.3g karbonhidratlar /100g
- Deniz tarağı (kırmızı gram), Olgun tohum, Pişmiş, Haşlanmış, TuzKalori · 121 kcal
proteinler · 6.76 g Semiz · 0.38 g karbonhidratlar · 23.25 g - Deniz tarağı (kırmızı gram), Olgun tohum, HamKalori · 343 kcal
proteinler · 21.7 g Semiz · 1.49 g karbonhidratlar · 62.78 g - Deniz tarağı (kırmızı gram), Olgun tohum, Pişmiş, Haşlanmış, Tuz ileKalori · 121 kcal
proteinler · 6.76 g Semiz · 0.38 g karbonhidratlar · 23.25 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 6.76 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.38 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 23.25 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.06 g |
| Enerji | |
| Enerji | 121 kcal |
| Su | 68.55 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 43 mg |
| Demir, Fe | 1.11 mg |
| Magnezyum, Mg | 46 mg |
| Fosfor, P | 119 mg |
| Potasyum, K | 384 mg |
| Sodyum, Na | 5 mg |
| Çinko, Zn | 0.9 mg |
| Bakır, Cu | 0.269 mg |
| Manganez, Mn | 0.501 mg |
| Selenyum, Se | 2.9 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 3 IU |
| Tiamin | 0.146 mg |
| Riboflavin | 0.059 mg |
| Niasin | 0.781 mg |
| Pantotenik asit | 0.319 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folat, toplam | 111 mcg |
| Folat, gıda | 111 mcg |
| Folat, DFE | 111 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.083 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.003 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.205 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.066 g |
| Treonin | 0.239 g |
| İsoleucine | 0.245 g |
| Lösin | 0.483 g |
| Lizin | 0.474 g |
| Metiyonin | 0.076 g |
| Sistin | 0.078 g |
| Fenilalanin | 0.579 g |
| Tirozin | 0.168 g |
| Valin | 0.292 g |
| Arginin | 0.405 g |
| Histidin | 0.241 g |
| Alanin | 0.303 g |
| Aspartik asit | 0.669 g |
| Glutamik asit | 1.568 g |
| Glisin | 0.25 g |
| ProLine | 0.298 g |
| Serin | 0.32 g |
| Şekerler | |
| — | |