Kompozisyon |
Protein | 2.8 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.6 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 62.5 g |
Diğer |
Ash | 2.7 g |
Enerji |
Enerji | 239 kcal |
Su | 31.4 g |
Fiber, toplam diyet | 5.1 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 74 mg |
Demir, Fe | 2.8 mg |
Magnezyum, Mg | 92 mg |
Fosfor, P | 113 mg |
Potasyum, K | 628 mg |
Sodyum, Na | 28 mg |
Çinko, Zn | 0.1 mg |
Bakır, Cu | 0.086 mg |
Selenyum, Se | 1.3 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 30 IU |
A vitamini, RAE | 2 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 3.5 mg |
Tiamin | 0.428 mg |
Riboflavin | 0.152 mg |
Niasin | 1.938 mg |
Pantotenik asit | 0.143 mg |
Vitamin B-6 | 0.066 mg |
Folat, toplam | 14 mcg |
Folat, gıda | 14 mcg |
Folat, DFE | 14 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.272 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.181 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.059 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.018 g |
Lizin | 0.139 g |
Metiyonin | 0.014 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 57.4 g |
Karoten, beta | 18 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.1 mg |
Kolin, toplam | 8.6 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 2.8 mcg |