Dana eti
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17200 Kalori | 17.2 kilocalories |
| 25 g | 43000 Kalori | 43 kilocalories |
| 50 g | 86000 Kalori | 86 kilocalories |
| 100 g | 172000 Kalori | 172 kilocalories |
| 250 g | 430000 Kalori | 430 kilocalories |
| 500 g | 860000 Kalori | 860 kilocalories |
| 1000 g | 1720000 Kalori | 1720 kilocalories |
100 Gram Dana eti = 172 kilocalories
24.4g proteinler 7.6g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Dana eti, Zemin, Pişmiş, IzgaraKalori · 172 kcal
proteinler · 24.38 g Semiz · 7.56 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Zemin, HamKalori · 144 kcal
proteinler · 19.35 g Semiz · 6.77 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Meme, Ayrılabilir yağ, PişmişKalori · 521 kcal
proteinler · 9.4 g Semiz · 53.35 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Dalak, HamKalori · 98 kcal
proteinler · 18.3 g Semiz · 2.2 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Dalak, Pişmiş, KızarmışKalori · 129 kcal
proteinler · 24.08 g Semiz · 2.89 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Kaburga, Ayrılabilir yalın ve yağ, Pişmiş, KızarmışKalori · 251 kcal
proteinler · 32.43 g Semiz · 12.53 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Timus, Pişmiş, KızarmışKalori · 125 kcal
proteinler · 22.67 g Semiz · 3.11 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Karaciğer, Pişmiş, KızarmışKalori · 192 kcal
proteinler · 28.42 g Semiz · 6.26 g karbonhidratlar · 3.77 g - Dana eti, Güveç (omuz ve bacak) cubed, Sadece ayrılabilir yalın, HamKalori · 109 kcal
proteinler · 20.27 g Semiz · 2.5 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Kaburga, Ayrılabilir yalın ve yağ, HamKalori · 162 kcal
proteinler · 18.86 g Semiz · 9.01 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Meme, Yarım plaka, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, Pişmiş, KızarmışKalori · 282 kcal
proteinler · 25.93 g Semiz · 18.95 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Kaburga, Sadece ayrılabilir yalın, HamKalori · 120 kcal
proteinler · 19.97 g Semiz · 3.89 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Sığır filetosu, Ayrılabilir yalın ve yağ, HamKalori · 152 kcal
proteinler · 19.07 g Semiz · 7.81 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Timus, HamKalori · 101 kcal
proteinler · 17.21 g Semiz · 3.07 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Bacak (top yuvarlak), Ayrılabilir yalın ve yağ, HamKalori · 117 kcal
proteinler · 20.98 g Semiz · 3.08 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Kalp, Pişmiş, KızarmışKalori · 186 kcal
proteinler · 29.12 g Semiz · 6.75 g karbonhidratlar · 0.13 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Beyin, Pişmiş, KızarmışKalori · 136 kcal
proteinler · 11.48 g Semiz · 9.63 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Beyin, HamKalori · 118 kcal
proteinler · 10.32 g Semiz · 8.21 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Kompozit video perakende kesim, Ayrılabilir yalın ve yağ, HamKalori · 144 kcal
proteinler · 19.35 g Semiz · 6.77 g karbonhidratlar · 0 g - Dana eti, Çeşitli et ve ürünleri, Karaciğer, HamKalori · 140 kcal
proteinler · 19.93 g Semiz · 4.85 g karbonhidratlar · 2.91 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 24.38 g |
| Toplam lipid (yağ) | 7.56 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.31 g |
| Enerji | |
| Enerji | 172 kcal |
| Su | 66.76 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 17 mg |
| Demir, Fe | 0.99 mg |
| Magnezyum, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 217 mg |
| Potasyum, K | 337 mg |
| Sodyum, Na | 83 mg |
| Çinko, Zn | 3.87 mg |
| Bakır, Cu | 0.103 mg |
| Manganez, Mn | 0.035 mg |
| Selenyum, Se | 13.7 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.07 mg |
| Riboflavin | 0.27 mg |
| Niasin | 8.03 mg |
| Pantotenik asit | 1.16 mg |
| Vitamin B-6 | 0.39 mg |
| Folat, toplam | 11 mcg |
| B-12 vitamini | 1.27 mcg |
| Folat, gıda | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Kolesterol | 103 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.04 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.84 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.55 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.247 g |
| Treonin | 1.065 g |
| İsoleucine | 1.201 g |
| Lösin | 1.94 g |
| Lizin | 2.009 g |
| Metiyonin | 0.569 g |
| Sistin | 0.275 g |
| Fenilalanin | 0.984 g |
| Tirozin | 0.777 g |
| Valin | 1.347 g |
| Arginin | 1.434 g |
| Histidin | 0.885 g |
| Alanin | 1.45 g |
| Aspartik asit | 2.103 g |
| Glutamik asit | 3.856 g |
| Glisin | 1.253 g |
| ProLine | 1.018 g |
| Serin | 0.914 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.15 mg |
| Kolin, toplam | 95 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betan | 12.5 mg |