Croutons
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40700 Kalori | 40.7 kilocalories |
| 25 g | 101750 Kalori | 101.75 kilocalories |
| 50 g | 203500 Kalori | 203.5 kilocalories |
| 100 g | 407000 Kalori | 407 kilocalories |
| 250 g | 1017500 Kalori | 1017.5 kilocalories |
| 500 g | 2035000 Kalori | 2035 kilocalories |
| 1000 g | 4070000 Kalori | 4070 kilocalories |
100 Gram Croutons = 407 kilocalories
11.9g proteinler 6.6g Semiz 73.5g karbonhidratlar /100g
- Croutons, DüzKalori · 407 kcal
proteinler · 11.9 g Semiz · 6.6 g karbonhidratlar · 73.5 g - Croutons, TecrübeliKalori · 465 kcal
proteinler · 10.8 g Semiz · 18.3 g karbonhidratlar · 63.5 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 11.9 g |
| Toplam lipid (yağ) | 6.6 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 73.5 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.5 g |
| Enerji | |
| Enerji | 407 kcal |
| Su | 5.5 g |
| Fiber, toplam diyet | 5.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 76 mg |
| Demir, Fe | 4.08 mg |
| Magnezyum, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 115 mg |
| Potasyum, K | 124 mg |
| Sodyum, Na | 698 mg |
| Çinko, Zn | 0.89 mg |
| Bakır, Cu | 0.163 mg |
| Manganez, Mn | 0.5 mg |
| Selenyum, Se | 37.5 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.623 mg |
| Riboflavin | 0.272 mg |
| Niasin | 5.439 mg |
| Pantotenik asit | 0.429 mg |
| Vitamin B-6 | 0.026 mg |
| Folat, toplam | 132 mcg |
| Folik asit | 110 mcg |
| Folat, gıda | 22 mcg |
| Folat, DFE | 209 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.51 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.059 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.273 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.14 g |
| Treonin | 0.337 g |
| İsoleucine | 0.456 g |
| Lösin | 0.832 g |
| Lizin | 0.278 g |
| Metiyonin | 0.211 g |
| Sistin | 0.261 g |
| Fenilalanin | 0.586 g |
| Tirozin | 0.337 g |
| Valin | 0.514 g |
| Arginin | 0.431 g |
| Histidin | 0.255 g |
| Alanin | 0.391 g |
| Aspartik asit | 0.529 g |
| Glutamik asit | 4.024 g |
| Glisin | 0.418 g |
| ProLine | 1.345 g |
| Serin | 0.579 g |
| Şekerler | |
| — | |