| Kompozisyon |
| Protein | 12.62 g |
| Toplam lipid (yağ) | 3.1 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 70.59 g |
| Diğer |
| Ash | 2.54 g |
| Enerji |
| Enerji | 335 kcal |
| Su | 11.15 g |
| Fiber, toplam diyet | 10 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 41 mg |
| Demir, Fe | 4.06 mg |
| Magnezyum, Mg | 251 mg |
| Fosfor, P | 337 mg |
| Potasyum, K | 577 mg |
| Sodyum, Na | 11 mg |
| Çinko, Zn | 3.12 mg |
| Bakır, Cu | 0.515 mg |
| Manganez, Mn | 2.03 mg |
| Selenyum, Se | 5.7 mcg |
| Vitaminler |
| Tiamin | 0.417 mg |
| Riboflavin | 0.19 mg |
| Niasin | 6.15 mg |
| Pantotenik asit | 0.44 mg |
| Vitamin B-6 | 0.582 mg |
| Folat, toplam | 54 mcg |
| Folat, gıda | 54 mcg |
| Folat, DFE | 54 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.677 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.949 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.949 g |
| Amino asitler |
| Triptofan | 0.183 g |
| Treonin | 0.482 g |
| İsoleucine | 0.474 g |
| Lösin | 0.792 g |
| Lizin | 0.64 g |
| Metiyonin | 0.164 g |
| Sistin | 0.218 g |
| Fenilalanin | 0.495 g |
| Tirozin | 0.23 g |
| Valin | 0.646 g |
| Arginin | 0.935 g |
| Histidin | 0.294 g |
| Alanin | 0.712 g |
| Aspartik asit | 1.078 g |
| Glutamik asit | 1.948 g |
| Glisin | 0.981 g |
| ProLine | 0.482 g |
| Serin | 0.652 g |
| Şekerler |
| Sükroz | 1.7 g |
| Şekerler, toplam | 2.6 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.32 mg |
| Lutein + zeaksantin | 220 mcg |
| Tokoferol, gamma | 7.14 mg |
| Tokoferol, delta | 0.45 mg |
| Kolin, toplam | 54.2 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 7 mcg |