Kompozisyon |
Protein | 3.08 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.24 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 18.58 g |
Diğer |
Ash | 0.34 g |
Enerji |
Enerji | 83 kcal |
Su | 77.76 g |
Fiber, toplam diyet | 4.5 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 10 mg |
Demir, Fe | 0.96 mg |
Magnezyum, Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 40 mg |
Potasyum, K | 68 mg |
Sodyum, Na | 5 mg |
Çinko, Zn | 0.57 mg |
Bakır, Cu | 0.075 mg |
Manganez, Mn | 0.609 mg |
Selenyum, Se | 0.6 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 2 IU |
Tiamin | 0.057 mg |
Riboflavin | 0.028 mg |
Niasin | 1 mg |
Pantotenik asit | 0.344 mg |
Vitamin B-6 | 0.083 mg |
Folat, toplam | 18 mcg |
Folat, gıda | 18 mcg |
Folat, DFE | 18 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.042 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.031 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.098 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.048 g |
Treonin | 0.089 g |
İsoleucine | 0.114 g |
Lösin | 0.208 g |
Lizin | 0.085 g |
Metiyonin | 0.048 g |
Sistin | 0.071 g |
Fenilalanin | 0.145 g |
Tirozin | 0.09 g |
Valin | 0.139 g |
Arginin | 0.144 g |
Histidin | 0.071 g |
Alanin | 0.109 g |
Aspartik asit | 0.158 g |
Glutamik asit | 0.973 g |
Glisin | 0.124 g |
ProLine | 0.32 g |
Serin | 0.145 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 0.1 g |
Karoten, beta | 1 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.01 mg |
Lutein + zeaksantin | 54 mcg |
Kolin, toplam | 6.9 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 0.5 mcg |
Betan | 83.4 mg |