Broadbeans

Gramcalkcal
10 g 7200 Kalori 7.2 kilocalories
25 g 18000 Kalori 18 kilocalories
50 g 36000 Kalori 36 kilocalories
100 g 72000 Kalori 72 kilocalories
250 g 180000 Kalori 180 kilocalories
500 g 360000 Kalori 360 kilocalories
1000 g 720000 Kalori 720 kilocalories


100 Gram Broadbeans = 72 kilocalories

5.6g proteinler 0.6g Semiz 11.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.6 g
Toplam lipid (yağ)0.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından11.7 g
Diğer
Ash1.1 g
Enerji
Enerji72 kcal
Su81 g
Fiber, toplam diyet4.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca22 mg
Demir, Fe1.9 mg
Magnezyum, Mg38 mg
Fosfor, P95 mg
Potasyum, K250 mg
Sodyum, Na50 mg
Çinko, Zn0.58 mg
Bakır, Cu0.074 mg
Manganez, Mn0.32 mg
Selenyum, Se1.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini350 IU
A vitamini, RAE18 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit33 mg
Tiamin0.17 mg
Riboflavin0.11 mg
Niasin1.5 mg
Pantotenik asit0.086 mg
Vitamin B-60.038 mg
Folat, toplam96 mcg
Folat, gıda96 mcg
Folat, DFE96 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.138 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.017 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.31 g
Amino asitler
Triptofan0.056 g
Treonin0.208 g
İsoleucine0.251 g
Lösin0.432 g
Lizin0.366 g
Metiyonin0.043 g
Sistin0.077 g
Fenilalanin0.228 g
Tirozin0.196 g
Valin0.274 g
Arginin0.463 g
Histidin0.134 g
Alanin0.228 g
Aspartik asit0.631 g
Glutamik asit0.855 g
Glisin0.23 g
ProLine0.252 g
Serin0.246 g
Şekerler