Ton balıklı salata

Gramcalkcal
10 g 18700 Kalori 18.7 kilocalories
25 g 46750 Kalori 46.75 kilocalories
50 g 93500 Kalori 93.5 kilocalories
100 g 187000 Kalori 187 kilocalories
250 g 467500 Kalori 467.5 kilocalories
500 g 935000 Kalori 935 kilocalories
1000 g 1870000 Kalori 1870 kilocalories


100 Gram Ton balıklı salata = 187 kilocalories

16g proteinler 9.3g Semiz 9.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein16.04 g
Toplam lipid (yağ)9.26 g
Karbonhidrat, fark tarafından9.41 g
Diğer
Ash2.14 g
Enerji
Enerji187 kcal
Su63.16 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca17 mg
Demir, Fe1 mg
Magnezyum, Mg19 mg
Fosfor, P178 mg
Potasyum, K178 mg
Sodyum, Na402 mg
Çinko, Zn0.56 mg
Bakır, Cu0.145 mg
Manganez, Mn0.04 mg
Selenyum, Se41.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini97 IU
Retinol22 mcg
A vitamini, RAE24 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit2.2 mg
Tiamin0.031 mg
Riboflavin0.07 mg
Niasin6.7 mg
Pantotenik asit0.26 mg
Vitamin B-60.081 mg
Folat, toplam8 mcg
B-12 vitamini1.2 mcg
Folat, gıda8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol13 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.544 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.887 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam4.122 g
Amino asitler
Triptofan0.18 g
Treonin0.701 g
İsoleucine0.739 g
Lösin1.293 g
Lizin1.457 g
Metiyonin0.47 g
Sistin0.172 g
Fenilalanin0.626 g
Tirozin0.539 g
Valin0.824 g
Arginin0.967 g
Histidin0.467 g
Alanin0.962 g
Aspartik asit1.632 g
Glutamik asit2.402 g
Glisin0.767 g
ProLine0.565 g
Serin0.657 g
Şekerler