Surat asmak

Gramcalkcal
10 g 10200 Kalori 10.2 kilocalories
25 g 25500 Kalori 25.5 kilocalories
50 g 51000 Kalori 51 kilocalories
100 g 102000 Kalori 102 kilocalories
250 g 255000 Kalori 255 kilocalories
500 g 510000 Kalori 510 kilocalories
1000 g 1020000 Kalori 1020 kilocalories


100 Gram Surat asmak = 102 kilocalories

21.3g proteinler 1.2g Semiz 0g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein21.33 g
Toplam lipid (yağ)1.17 g
Diğer
Ash1.45 g
Enerji
Enerji102 kcal
Su76.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca13 mg
Demir, Fe0.36 mg
Magnezyum, Mg17 mg
Fosfor, P256 mg
Potasyum, K513 mg
Sodyum, Na78 mg
Çinko, Zn1.32 mg
Bakır, Cu0.041 mg
Manganez, Mn0.019 mg
Selenyum, Se46.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini46 IU
Retinol14 mcg
A vitamini, RAE14 mcg RAE
Tiamin0.092 mg
Riboflavin0.073 mg
Niasin2.558 mg
Pantotenik asit0.173 mg
Vitamin B-60.277 mg
Folat, toplam8 mcg
B-12 vitamini1.04 mcg
Folat, gıda8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol67 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.41 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.422 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.041 g
Amino asitler
Triptofan0.239 g
Treonin0.935 g
İsoleucine0.983 g
Lösin1.734 g
Lizin1.959 g
Metiyonin0.631 g
Sistin0.229 g
Fenilalanin0.833 g
Tirozin0.72 g
Valin1.099 g
Arginin1.277 g
Histidin0.628 g
Alanin1.29 g
Aspartik asit2.185 g
Glutamik asit3.185 g
Glisin1.024 g
ProLine0.754 g
Serin0.87 g
Şekerler
—