Somon
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15900 Kalori | 15.9 kilocalories |
| 25 g | 39750 Kalori | 39.75 kilocalories |
| 50 g | 79500 Kalori | 79.5 kilocalories |
| 100 g | 159000 Kalori | 159 kilocalories |
| 250 g | 397500 Kalori | 397.5 kilocalories |
| 500 g | 795000 Kalori | 795 kilocalories |
| 1000 g | 1590000 Kalori | 1590 kilocalories |
100 Gram Somon = 159 kilocalories
15.9g proteinler 10.6g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Somon, Tipnuk, (Alaska yerli) fermenteKalori · 159 kcal
proteinler · 15.9 g Semiz · 10.6 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Sockeye, HamKalori · 142 kcal
proteinler · 21.31 g Semiz · 5.61 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Chinook, FümeKalori · 117 kcal
proteinler · 18.28 g Semiz · 4.32 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Atlantik, Çiftlik, HamKalori · 208 kcal
proteinler · 20.42 g Semiz · 13.42 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Kral (chinook), ham (Alaska yerli)Kalori · 187 kcal
proteinler · 20.25 g Semiz · 11.73 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Atlantik, Çiftlik, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 206 kcal
proteinler · 22.1 g Semiz · 12.35 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Atlantik, Vahşi, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 182 kcal
proteinler · 25.44 g Semiz · 8.13 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Kral, Chinook, Kippered, Konserve (Alaska yerli)Kalori · 266 kcal
proteinler · 30.7 g Semiz · 15.9 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Asma (Gümüş), ham (Alaska yerli)Kalori · 140 kcal
proteinler · 22.56 g Semiz · 5.57 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Chinook, Füme, (lox), düzenliKalori · 117 kcal
proteinler · 18.28 g Semiz · 4.32 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Chinook, HamKalori · 179 kcal
proteinler · 19.93 g Semiz · 10.43 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Sockeye (kırmızı), ham (Alaska yerli)Kalori · 153 kcal
proteinler · 21.94 g Semiz · 7.28 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Kral, Chinook, Karaciğer (Alaska yerli)Kalori · 156 kcal
proteinler · 16.6 g Semiz · 8 g karbonhidratlar · 4.3 g - Balık, Somon, Oda arkadaşı, Konserve, Tuz, Kemik ile drene katılarKalori · 141 kcal
proteinler · 21.43 g Semiz · 5.5 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Kral, Chinook, Füme, Brined (Alaska yerli)Kalori · 430 kcal
proteinler · 39.9 g Semiz · 30 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Kral, Chinook, Füme ve konserve (Alaska yerli)Kalori · 150 kcal
proteinler · 23.2 g Semiz · 5.9 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Oda arkadaşı, RAW (Alaska yerli)Kalori · 116 kcal
proteinler · 20.69 g Semiz · 3.67 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Kırmızı, (sockeye), konserve, füme (Alaska yerli)Kalori · 206 kcal
proteinler · 35.19 g Semiz · 7.26 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Sockeye, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 169 kcal
proteinler · 25.4 g Semiz · 6.69 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Somon, Atlantik, Vahşi, HamKalori · 142 kcal
proteinler · 19.84 g Semiz · 6.34 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 15.9 g |
| Toplam lipid (yağ) | 10.6 g |
| Diğer | |
| Ash | 2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 159 kcal |
| Su | 68.8 g |
| Öğeleri | |
| Fosfor, P | 46 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 780 IU |
| Tiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| Niasin | 1.9 mg |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| — | |