Sheefish

Gramcalkcal
10 g 11500 Kalori 11.5 kilocalories
25 g 28750 Kalori 28.75 kilocalories
50 g 57500 Kalori 57.5 kilocalories
100 g 115000 Kalori 115 kilocalories
250 g 287500 Kalori 287.5 kilocalories
500 g 575000 Kalori 575 kilocalories
1000 g 1150000 Kalori 1150 kilocalories


100 Gram Sheefish = 115 kilocalories

22.3g proteinler 2.8g Semiz 0g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein22.25 g
Toplam lipid (yağ)2.84 g
Diğer
Ash1.58 g
Enerji
Enerji115 kcal
Su74.62 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca140 mg
Demir, Fe0.5 mg
Magnezyum, Mg25 mg
Fosfor, P300 mg
Potasyum, K390 mg
Sodyum, Na52 mg
Çinko, Zn0.6 mg
Bakır, Cu0.148 mg
Manganez, Mn0.037 mg
Selenyum, Se42.3 mcg
Vitaminler
Tiamin0.041 mg
Riboflavin0.126 mg
Niasin2.12 mg
Pantotenik asit0.648 mg
Vitamin B-60.162 mg
Folat, toplam9 mcg
B-12 vitamini5.9 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Kolesterol56 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.49 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.08 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.7 g
Amino asitler
Triptofan0.21 g
Treonin0.94 g
İsoleucine0.86 g
Lösin1.52 g
Lizin1.82 g
Metiyonin0.63 g
Sistin0.2 g
Fenilalanin0.85 g
Tirozin0.68 g
Valin1 g
Arginin1.31 g
Histidin0.52 g
Alanin1.4 g
Aspartik asit2.07 g
Glutamik asit2.95 g
Glisin1.5 g
ProLine1.15 g
Serin0.85 g
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)0.44 mg
Tokoferol, gamma0.01 mg
Kolin, toplam108.9 mg
Betan123.7 mg