Pisi balığı
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11300 Kalori | 11.3 kilocalories |
| 25 g | 28250 Kalori | 28.25 kilocalories |
| 50 g | 56500 Kalori | 56.5 kilocalories |
| 100 g | 113000 Kalori | 113 kilocalories |
| 250 g | 282500 Kalori | 282.5 kilocalories |
| 500 g | 565000 Kalori | 565 kilocalories |
| 1000 g | 1130000 Kalori | 1130 kilocalories |
100 Gram Pisi balığı = 113 kilocalories
22.1g proteinler 2.7g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Pisi balığı, Pişmiş, Cilt ile (Alaska yerli)Kalori · 113 kcal
proteinler · 22.13 g Semiz · 2.73 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Pisi balığı, Ham, Cilt ile (Alaska yerli)Kalori · 108 kcal
proteinler · 20.53 g Semiz · 2.92 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Pisi balığı, Grönland, HamKalori · 186 kcal
proteinler · 14.37 g Semiz · 13.84 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Pisi balığı, Atlantik ve Pasifik, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 111 kcal
proteinler · 22.54 g Semiz · 1.61 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Pisi balığı, Grönland, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 239 kcal
proteinler · 18.42 g Semiz · 17.74 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Pisi balığı, Atlantik ve Pasifik, HamKalori · 91 kcal
proteinler · 18.56 g Semiz · 1.33 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 22.13 g |
| Toplam lipid (yağ) | 2.73 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.39 g |
| Enerji | |
| Enerji | 113 kcal |
| Su | 72.82 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 33 mg |
| Demir, Fe | 0.36 mg |
| Magnezyum, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 275 mg |
| Potasyum, K | 501 mg |
| Sodyum, Na | 86 mg |
| Çinko, Zn | 0.75 mg |
| Bakır, Cu | 0.041 mg |
| Manganez, Mn | 0.011 mg |
| Selenyum, Se | 60.6 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 160 IU |
| Retinol | 48 mcg |
| A vitamini, RAE | 48 mcg RAE |
| Tiamin | 0.083 mg |
| Riboflavin | 0.176 mg |
| Niasin | 6.247 mg |
| Pantotenik asit | 0.486 mg |
| Vitamin B-6 | 0.266 mg |
| Folat, toplam | 22 mcg |
| B-12 vitamini | 2.55 mcg |
| Folat, gıda | 22 mcg |
| Kolesterol | 75 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.498 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.842 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.731 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.335 g |
| Treonin | 1.029 g |
| İsoleucine | 1.017 g |
| Lösin | 1.723 g |
| Lizin | 1.962 g |
| Metiyonin | 0.861 g |
| Sistin | 0.383 g |
| Fenilalanin | 0.885 g |
| Tirozin | 0.754 g |
| Valin | 1.113 g |
| Arginin | 1.304 g |
| Histidin | 0.538 g |
| Alanin | 1.28 g |
| Aspartik asit | 3.014 g |
| Glutamik asit | 3.421 g |
| Glisin | 1.005 g |
| ProLine | 0.79 g |
| Serin | 0.981 g |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.05 mg |
| Tokoferol, beta | 0.01 mg |
| Hidroksiprolin | 0.107 g |