Morina cinsinden bir balık
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Kalori | 11.5 kilocalories |
| 25 g | 28750 Kalori | 28.75 kilocalories |
| 50 g | 57500 Kalori | 57.5 kilocalories |
| 100 g | 115000 Kalori | 115 kilocalories |
| 250 g | 287500 Kalori | 287.5 kilocalories |
| 500 g | 575000 Kalori | 575 kilocalories |
| 1000 g | 1150000 Kalori | 1150 kilocalories |
100 Gram Morina cinsinden bir balık = 115 kilocalories
24.8g proteinler 1g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Morina cinsinden bir balık, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 115 kcal
proteinler · 24.76 g Semiz · 1.04 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Morina cinsinden bir balık, HamKalori · 90 kcal
proteinler · 19.31 g Semiz · 0.81 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 24.76 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.04 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.49 g |
| Enerji | |
| Enerji | 115 kcal |
| Su | 73.41 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 64 mg |
| Demir, Fe | 1.15 mg |
| Magnezyum, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 256 mg |
| Potasyum, K | 518 mg |
| Sodyum, Na | 124 mg |
| Çinko, Zn | 0.97 mg |
| Bakır, Cu | 0.256 mg |
| Manganez, Mn | 0.897 mg |
| Selenyum, Se | 16.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 17 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| A vitamini, RAE | 5 mcg RAE |
| Tiamin | 0.429 mg |
| Riboflavin | 0.172 mg |
| Niasin | 1.973 mg |
| Pantotenik asit | 0.173 mg |
| Vitamin B-6 | 0.346 mg |
| Folat, toplam | 1 mcg |
| B-12 vitamini | 0.92 mcg |
| Folat, gıda | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Kolesterol | 77 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.209 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.17 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.381 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.277 g |
| Treonin | 1.085 g |
| İsoleucine | 1.141 g |
| Lösin | 2.012 g |
| Lizin | 2.274 g |
| Metiyonin | 0.733 g |
| Sistin | 0.265 g |
| Fenilalanin | 0.966 g |
| Tirozin | 0.836 g |
| Valin | 1.275 g |
| Arginin | 1.481 g |
| Histidin | 0.729 g |
| Alanin | 1.497 g |
| Aspartik asit | 2.535 g |
| Glutamik asit | 3.696 g |
| Glisin | 1.188 g |
| ProLine | 0.875 g |
| Serin | 1.01 g |
| Şekerler | |
| — | |