Lo;
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20400 Kalori | 20.4 kilocalories |
| 25 g | 51000 Kalori | 51 kilocalories |
| 50 g | 102000 Kalori | 102 kilocalories |
| 100 g | 204000 Kalori | 204 kilocalories |
| 250 g | 510000 Kalori | 510 kilocalories |
| 500 g | 1020000 Kalori | 1020 kilocalories |
| 1000 g | 2040000 Kalori | 2040 kilocalories |
100 Gram Lo; = 204 kilocalories
28.6g proteinler 8.2g Semiz 1.9g karbonhidratlar /100g
- Balık, Lo;, Karma türler, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 204 kcal
proteinler · 28.62 g Semiz · 8.23 g karbonhidratlar · 1.92 g - Balık, Lo;, Karma türler, HamKalori · 143 kcal
proteinler · 22.32 g Semiz · 6.42 g karbonhidratlar · 1.5 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 28.62 g |
| Toplam lipid (yağ) | 8.23 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 1.92 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.76 g |
| Enerji | |
| Enerji | 204 kcal |
| Su | 58.63 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 28 mg |
| Demir, Fe | 0.77 mg |
| Magnezyum, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 515 mg |
| Potasyum, K | 283 mg |
| Sodyum, Na | 117 mg |
| Çinko, Zn | 1.28 mg |
| Bakır, Cu | 0.128 mg |
| Manganez, Mn | 0.013 mg |
| Selenyum, Se | 51.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 303 IU |
| Retinol | 91 mcg |
| A vitamini, RAE | 91 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 16.4 mg |
| Tiamin | 0.277 mg |
| Riboflavin | 0.949 mg |
| Niasin | 2.192 mg |
| Pantotenik asit | 1.154 mg |
| Vitamin B-6 | 0.185 mg |
| Folat, toplam | 92 mcg |
| B-12 vitamini | 11.54 mcg |
| Folat, gıda | 92 mcg |
| Folat, DFE | 92 mcg DFE |
| Kolesterol | 479 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.866 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.129 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 3.404 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.375 g |
| Treonin | 1.305 g |
| İsoleucine | 1.465 g |
| Lösin | 2.509 g |
| Lizin | 2.179 g |
| Metiyonin | 0.71 g |
| Sistin | 0.499 g |
| Fenilalanin | 1.401 g |
| Tirozin | 1.438 g |
| Valin | 1.676 g |
| Arginin | 1.639 g |
| Histidin | 0.778 g |
| Alanin | 1.831 g |
| Aspartik asit | 2.294 g |
| Glutamik asit | 3.425 g |
| Glisin | 0.833 g |
| ProLine | 1.525 g |
| Serin | 1.25 g |
| Şekerler | |
| — | |