Levrek
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11700 Kalori | 11.7 kilocalories |
| 25 g | 29250 Kalori | 29.25 kilocalories |
| 50 g | 58500 Kalori | 58.5 kilocalories |
| 100 g | 117000 Kalori | 117 kilocalories |
| 250 g | 292500 Kalori | 292.5 kilocalories |
| 500 g | 585000 Kalori | 585 kilocalories |
| 1000 g | 1170000 Kalori | 1170 kilocalories |
100 Gram Levrek = 117 kilocalories
24.9g proteinler 1.2g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
- Balık, Levrek, Karma türler, Pişmiş, Kuru sıcaklıkKalori · 117 kcal
proteinler · 24.86 g Semiz · 1.18 g karbonhidratlar · 0 g - Balık, Levrek, Karma türler, HamKalori · 91 kcal
proteinler · 19.39 g Semiz · 0.92 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 24.86 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.18 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.59 g |
| Enerji | |
| Enerji | 117 kcal |
| Su | 73.25 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 102 mg |
| Demir, Fe | 1.16 mg |
| Magnezyum, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 257 mg |
| Potasyum, K | 344 mg |
| Sodyum, Na | 79 mg |
| Çinko, Zn | 1.43 mg |
| Bakır, Cu | 0.192 mg |
| Manganez, Mn | 0.9 mg |
| Selenyum, Se | 16.1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 32 IU |
| Retinol | 10 mcg |
| A vitamini, RAE | 10 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1.7 mg |
| Tiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.12 mg |
| Niasin | 1.9 mg |
| Pantotenik asit | 0.87 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folat, toplam | 6 mcg |
| B-12 vitamini | 2.2 mcg |
| Folat, gıda | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterol | 115 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.237 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.195 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.472 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.278 g |
| Treonin | 1.09 g |
| İsoleucine | 1.145 g |
| Lösin | 2.02 g |
| Lizin | 2.283 g |
| Metiyonin | 0.736 g |
| Sistin | 0.266 g |
| Fenilalanin | 0.97 g |
| Tirozin | 0.839 g |
| Valin | 1.281 g |
| Arginin | 1.487 g |
| Histidin | 0.732 g |
| Alanin | 1.503 g |
| Aspartik asit | 2.545 g |
| Glutamik asit | 3.711 g |
| Glisin | 1.193 g |
| ProLine | 0.879 g |
| Serin | 1.014 g |
| Şekerler | |
| — | |