Havyar

Gramcalkcal
10 g 26400 Kalori 26.4 kilocalories
25 g 66000 Kalori 66 kilocalories
50 g 132000 Kalori 132 kilocalories
100 g 264000 Kalori 264 kilocalories
250 g 660000 Kalori 660 kilocalories
500 g 1320000 Kalori 1320 kilocalories
1000 g 2640000 Kalori 2640 kilocalories


100 Gram Havyar = 264 kilocalories

24.6g proteinler 17.9g Semiz 4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein24.6 g
Toplam lipid (yağ)17.9 g
Karbonhidrat, fark tarafından4 g
Diğer
Ash6.5 g
Enerji
Enerji264 kcal
Su47.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca275 mg
Demir, Fe11.88 mg
Magnezyum, Mg300 mg
Fosfor, P356 mg
Potasyum, K181 mg
Sodyum, Na1500 mg
Çinko, Zn0.95 mg
Bakır, Cu0.11 mg
Manganez, Mn0.05 mg
Selenyum, Se65.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini905 IU
Retinol271 mcg
A vitamini, RAE271 mcg RAE
Tiamin0.19 mg
Riboflavin0.62 mg
Niasin0.12 mg
Pantotenik asit3.5 mg
Vitamin B-60.32 mg
Folat, toplam50 mcg
B-12 vitamini20 mcg
Folat, gıda50 mcg
Folat, DFE50 mcg DFE
Kolesterol588 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş4.06 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.631 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam7.405 g
Amino asitler
Triptofan0.323 g
Treonin1.263 g
İsoleucine1.035 g
Lösin2.133 g
Lizin1.834 g
Metiyonin0.646 g
Sistin0.449 g
Fenilalanin1.071 g
Tirozin0.968 g
Valin1.263 g
Arginin1.59 g
Histidin0.649 g
Alanin1.653 g
Aspartik asit2.385 g
Glutamik asit3.633 g
Glisin0.74 g
ProLine1.2 g
Serin1.897 g
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)1.89 mg
D vitamini117 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)2.9 mcg
D vitamini (D2 + D3)2.9 mcg
Lutein + zeaksantin648 mcg
Kolin, toplam490.9 mg
K vitamini (phylloquinone)0.6 mcg